Măsuri extreme din cauza coronavirusului! Însărcinată pentru a doua oară, Laura Cosoi s-a izolat la 400 de kilometri de București

Laura Cosoi este însărcinată pentru a doua oară, se simte bine, și e nerăbdătoare să-și țină în brațe fetița. Actrița a vorbit în exclusivitate pentru CIAO despre cât de mult și-a dorit această sarcină, dar și locul în care s-a izolat împreună cu toată familia în această perioadă dificilă. 

Vedeta, aflată de o lună la Târgu Mureș, în izolare, alături de micuța Rita, soțul ei, dar și de socri, ne-a dezvăluit, într-un interviu exclusiv pentru CIAO.ro, cum se protejează în această perioadă, cum decurge sarcina ei, dar și cum își ocupă timpul… acasă. Mai mult, Laura Cosoi ne-a făcut și câteva recomandări în ceea ce privește alimentația în această perioadă, ca să nu luăm în greutate. Despre toate acestea, dar și despre multe altele, aflați chiar de la îndrăgita Laura Cosoi în interviul de mai jos!

Reporter: Laura, felicitări! Te pregătești să aduci pe lume a doua minune a ta. Cum te simți? În câte luni ești însărcinată? Cum decurce sarcina? Te-ai confruntat cu stări de rău, pofte?

Laura Cosoi: Da, întotdeauna mi-am dorit o familie mare, cu mulți copii, așa încât iată că mi se îndeplinește visul. Recunosc cât se poate de onest că mi-am dorit foarte mult o surioară pentru Rita, ceea ce se și întâmplă. Rita va avea în vară o surioară. Sunt însarcinată în 5 luni, termenul este în luna august. Pe perioada sarcinii m-am simtit destul de bine, sarcina a fost destul de asemănătoare cu cea a Ritei. În primul trimestru n-am prea mâncat, n-am avut poftă de mâncare. Alte pofte n-am avut nici acum, nici la Rita. Nu sunt pofticioasă din fire.

Reporter: Câte kilograme ai luat în greutate? Ce alimentație ai pe perioada sarcinii? Ai schimbat-o în vreun fel?

Laura Cosoi: Până acum 3 săptămâni aveam 2 kilograme în plus, acum sigur am mai luat… probabil 3 kilograme, 3 și ceva. Nu m-am îngrășat foarte tare. Am pornit de la 46 de kilograme și 700 de grame în primele două luni, când m-am cântărit. Am pornit de la puține kilograme… așa încât acum ajung la kilogramele alea care ar fi normale, de altfel. Nu am o alimentație neapărat diferită, am grijă întotdeauna la ceea ce mănânc. Acum, că e primăvară mă descurc cu tot ce înseamnă fructe, verdeață destul de multă. Nu fac abuz de niciun fel. În continuare îmi beau cafeaua, mănânc lactate, iaurturi, acestea nu-mi lipsesc. Nu am alergii și asta mă ajută foarte mult. Practic, sunt în grafic, ca să spun așa, și schimbările nu sunt foarte mari.

Laura Cosoi: “Beau vitamina C si multe lichide”

Reporter: Cum te protejezi în această perioadă?

Laura Cosoi: Cred că mănânc mai multe fructe, dar pentru că așa simt. Citrice în special, probabil că simt nevoia de vitamina C, mai beau vitamina C… cam atât. În rest, consum foarte multe lichide, câteodată ceaiuri. Nu am neapărat un regim anume. Evident, iau vitaminele care sunt destinate perioadei celui de-al doilea trimestru de sarcină. Și aceste vitamine mă ajută foarte mult. Mai mult, eu niciodată nu m-am simtit mai bine că în perioada asta. Și cu Rita, când am fost însărcinată, mi se părea că sunt în cea mai bună perioadă a vieții mele, îmi place foarte mult starea asta de femeie însărcinată… viața care crește în mine. Mi se pare că arăt foarte bine, pielea mi-e întinsă, tenul arată bine. Așa suntem noi, de altfel. Cred că tot universul este spre bine atunci când e în proces aducerea pe lume a unui copil.

Ce face Laura Cosoi în izolare? Seara joacă remi

Reporter: Cum arată o zi din viața ta în izolare…? Ești la București cu fetița și soțul sau ați fugit “la țară”?

Laura Cosoi: Nu, nu suntem în București. Suntem la Târgu Mureș de aproape o lună, am venit pentru că, odată Cosmin are treabă aici, are biroul aici, trebuia să rezolve una – alta, și apoi pentru că sunt socrii care pot să mă ajute. Aici, ca și la București, suntem la casă, ne bucurăm de curte. Dar ajutorul este important. Ai nevoie de ajutor, uneori mai am dureri și nu pot să o ridic pe Rita, Rita are nevoie de atenție.

O zi din viața mea cum arată? Mă trezesc, îmi beau cafeaua, ies afară cu Rita, mai răspund la mailuri, mă mai uit la un serial, Rita doarme la prânz, facem de mâncare, apoi iar pe afară, iar în casă. Cam asta fac. Lucrez la cartea de bucate pentru copii, chiar astăzi trebuie să dau ok-ul final pentru layout, în curând va intra în tipografie. Lucrez la o carte de rețete începând cu 6 luni, deci de la punctul de diversificare până la 2 ani, 3 ani, rețete pentru copii mai mari. Curând va ieși. Este o carte foarte mult așteptată. Îmi place foarte mult cum arată, sunt entuziasmată tare, tare. Lucrez în paralel și la asta. Scriu articole pe blog, dau interviuri, vorbesc pe skype cu tot felul de prieteni, cu familia, adică aproape zilnic am acest program. Și seara jucam remi, cu socrii. Cam așa arată o zi.

Reporter: Gătești zilnic? Poți să dai, pentru cititorii CIAO.ro câteva rețete simple de făcut în timp de izolare? Că multă lume gătește în această perioadă… mai des ca înainte.

Laura Cosoi: La mine pe blog am foarte multe rețete pentru adulți, pentru copii: salate, paste, omletă… sunt foarte multe rețete. Spre exemplu, salata vegană de broccoli este un „cocktail” de vitamine și minerale excelente pentru sănătate, un preparat ușor, dar sățios în același timp. O nouă rețetă care pare complicată, dar nu este, ar fi omleta cu verdețuri, fenicul și salată de măsline. De asemenea, pe blog, sunt si multe rețete pentru paste și nu numai.

Laura Cosoi despre cum facem să nu ne îngrășăm în perioada de izolare

Reporter: Că tot ești “chef” într-ale gătitului, ba mai mult ai lansat și niste cărți de bucate… poți să ne spui cum facem să nu luăm în greutate pe perioada izolării? Ce ne recomanzi să mâncăm?

Laura Cosoi: Ei, nu sunt “Chef”. Sunt pasionată de gătit. Chiar dacă am lansat cărți de bucate și așa mai departe, practic este o experiență personală și un mod de viață pe care eu l-am abordat și care a funcționat în cazul meu și pe care cei care mă urmăresc… ca să spun așa.. se identifică cu modul ăsta de viață. Ce recomand? În primul rând… daca aș putea să fac o recomandare, ar fi aceea… dacă s-ar putea… să nu fie 3 mese pe zi. Ar fi ideal să ai un mic dejun complex, următoarea masă sa fie în jur de 17.00-18.00, între mese să ai fructe și legume crude. Să nu mănânci foarte multă carne. Cam asta aș putea să recomand. Și în general, ultima masă să fie la 18.00. Fiind și sedentari, și acasă nu avem neapărat condițiile de la sală sau de alergat în parc, e clar ca cel mai important este să bei multe lichide și să încerci să reduci mâncarea. Nu avem atât de multă nevoie de mâncare… pentru că nici nu consumăm.

Laura Cosoi: “Mi se pare o binecuvântare că putem să fim împreună”

Reporter: Ce face micuța Rita? Bănuiesc că vă surprinde pe zi ce trece…

Laura Cosoi: Rita doarme tot timpul la prânz, doar că uneori pare că în somn crește și când se trezește știe mai multe decât când s-a culcat. Mi se pare că zboară timpul. Eu văd partea plină a paharului, mi se pare o binecuvântare că putem să fim împreună, Rita este un copil foarte bun, cuminte, disciplinat. Noi vrem să fim o variantă cât mai bună pentru ea, deoarece Rita învață mult de la noi, prin puterea exemplului.

Reporter: Cum i-ai explicat că va veni pe lume al doilea bebeluș? Nu a fost geloasă? Apropo, v-ați gândit la un nume pentru bebelușul ce urmează să vină pe lume?

Laura Cosoi: Este destul de mică, nu prea înțelege. Știe că în burtică la mami este bebe, știe că e surioară, dar atât. Probabil când va veni acasă cea mica o să înțeleagă că e un bebe care nu mai pleacă și rămâne cu noi. Totuși, diferența între ele este de 2 ani, este mică. Vom vedea. Vă anunț atunci cum o să fie. Dar o pregătim. Eu vorbesc cu ea în fiecare zi, îi povestesc despre bebe și urmăresc o aplicație și îi spun de bebe cum crește, că acum e atât, acum a crescut un pic mai mare, și că va veni și se va juca cu el… genul acesta de abordări.

Reporter: Ați pregătit camera bebelușului sau încă nu e gata?

Laura Cosoi: Nu, nu am pregătit camera. Bine, nici la Rita nu o pregătisem. Noi am fost niște părinți atipici. Adică eu eram în spital, după ce am născut, și încă nu era montat nici patul, ca să întelegi ce gen de oameni suntem. Dar de data asta n-o să mai fie așa pentru că vreau să am totul de-a gata, pregătit, avem timp berechet să pregătim și camera, dar vrem să facem niște mici modificări în camera Ritei. La început cea mică va sta cu noi, Rita doarme singură deja, de la 3-4 luni, așa că la fel vom face și cu surioara mică. Va dormi întâi cu noi, pentru că sper să pot să alăptez, și după aceea vom vedea treptat. Ne adaptăm și noi.

Laura Cosoi: “Tihna asta mi se pare binevenită pentru toți”

Reporter: Ți-e dor de scenă, de teatru… tu erai o persoană foarte activă, implicată în multe proiecte… acum, ești în izolare, stai departe de ele…

Laura Cosoi: Sunt o persoană foarte activă și în primul trimestru de sarcină imaginează-ți că am jucat enorm. În februarie am avut câte un spectacol în fiecare zi aproape, în câte un oraș, cam așa am fost. Se pare că acum e binevenită și pauza asta, evident că am nevoie de mai multă odihnă, chiar dacă mă simt bine și doar rareori simt că sunt obosită, e foarte bine să mă odihnesc, să fac niște mișcări, să petrec timp cu Rita, cât timp avem doar noi două. În curând va mai veni și cealaltă surioară. Chiar mă bucur mult de zilele acestea și înțeleg că nu e totul întâmplător și fiecare are o lecție de învățat. Iar tihna asta mi se pare binevenită pentru toți și dacă am și învăța o lecție din asta ar fi și mai bine. Da, îmi este dor de scenă, mi-e dor de actori, de colegii mei, dar înțeleg foarte bine procesul acesta și știu că este foarte, foarte important să stăm acasă și cu atât mai mult vreau să fiu un exemplu bun și să particip astfel la întreaga societate… să treacă mai repede.

Laura Cosoi: “Cea mai minunată călătorie este alături de Rita și de micuța care mișcă foarte mult”

Reporter: De asemenea, ești una dintre persoanele care adoră să călătorească. Ce vacanțe aveai pregatite pentru Paște, pentru vară? Le-ai anulat/amânat? Sau, având în vedere că ești însărcinată, nu ți-ai făcut planuri de vacanțe?

Laura Cosoi: Ne plac foarte mult vacanțele, ne place să călătorim. Nu aveam pregatită vacanța de Paște, pentru că noi petrecem de obicei Paștele în familie. Eu sunt catolică, și Rita la fel, și mergem la Iași. Paștele ortodox îl petrecem de obicei la Târgu Mureș, sau undeva la țară, sau undeva în Maramureș. De data aceasta vom fi acasă, la București, alături de – probabil – socri, cu care am și stat. Ne limităm la ce se poate, cum se poate și vom vedea în timp ce se întâmplă și când vom putea călători. Îmi plac foarte mult călătoriile, Rita se uită încotinuu pe cer, caută avioane, vrea cu avionul, ne uităm la pozele din vacanțe și parcă ne încărcăm așa cu toată energia bună venită odată cu timpul petrecut în alte țări, când cunoșteam alte civilizații și culturi. Evident că pentru vara asta nu am avut niciun plan ținând cont că urmează să nasc și chiar ultimele luni sunt pe timp de vară. Suntem și niște oameni care au călătorit foarte mult, așa încât nu pot spune că ne lipsesc neapărat acum călătoriile pentru că cea mai profundă și minunată călătorie este alături de Rita și de micuța care mișcă foarte mult. Așa că nicio destinație nu poate să se compare cu ce trăiesc acum.

Reporter: Cum reușesti la 38 de ani să ai o siluetă de invidiat? Care e secretul tău? Chiar… tu nu ești una din admiratoarele înrăite ale intervențiilor estetice. Te gândești să-ți faci ceva anume după cea de-a doua sarcină? Multe femei optează pentru diverse operații estetice, după sarcină, ca să scape de complexe…

Laura Cosoi: Cred foarte mult în niște principii, în tot ce înseamnă natural și firesc, ce a lăsat Dumnezeu. Nu că sunt împotriva operațiilor estetice, dar nu că sunt pro. Din punctul meu de vedere n-am absolut nimic împotriva celor care apelează la aceste trucuri, dar mie întotdeauna mi-a plăcut tot ce e în concordanță cu firescul, cu naturalul și cu ce a lăsat Dumnezeu. Înțeleg foarte bine procesul prin care trece corpul meu în momentul acesta, nu pot decât să îmbrățisez și să mă bucur foarte tare că există o magie și există ceva dincolo de ce pot să explic când observ că mă deformez, practic, pentru că se schimbă foarte mult în momentul în care ești însărcinată, proporțiile și așa mai departe, dar mi se pare cel mai frumos lucru și cea mai profundă și adevarată schimbare care poate să existe în viața unei femei – aducerea pe lume a unui copil și felul în care corpul participă la procesul acesta… Este ceva dincolo de orice e lumesc, ca să spun așa. E un miracol.

Laura Cosoi: “Nici nu-mi pun problema să–mi fac vreo operație după sarcină”

Cred că de fapt despre asta este vorba, despre energia pe care o simt și o eman. Cred că atunci când ești în concordanță și în acord practic cu schimbările care vin odată cu o sarcina, și chiar dacă nu arăți ca pe revistele de modă, și nu arăți în forma în care te știai înainte, mie mi se pare că transformarea asta este așa cum am spus și mai înainte, cea mai profundă și reală și plină de însemnătate schimbare pe care poți să o experimentezi în viața asta.

În rest… asta cu operațiile … este așa.. nu știu ce ne mai facem când nu se vor mai purta disproporțiile făcute prin intermediul operațiilor estetice, dar asta va stabili viitorul. Oricum, cred că contează foarte mult de fiecare individ, de fiecare în parte. Așadar, nici nu-mi pun problema să–mi fac vreo operație după sarcină, nu mă gândesc la așa ceva. Nu am avut niciodată operații estetice, nu mi-am făcut niciodată nici injecții cu acid hialuronic, nici măcar nu merg la clinici de remodelare corporală. Eu merg doar pe o stare de bine, multe lichide, sport în măsura în care pot. Corpul meu și-a revenit foarte frumos dupa sarcina cu Rita.

În 9 luni am dat jos toate kilogramele, nu multe la număr, dar oricum le-am dat jos treptat, nu m-am grăbit, nu am facut o obsesie de a slăbi. Mi-am dorit foarte mult să retrăiesc experiența sarcinii și, iată, o retrăiesc și aș vrea să o mai retrăiesc și apoi. Așa încât, faptul că nu mai am formele de la 18 ani sau de la 30 de ani, n-au nicio legatură și toate transformările astea prin care trece corpul după ce aduce pe lume copii sunt absolut firești, și naturale, și normale, și le accept așa cum sunt. De asta probabil mi-am revenit destul de bine și frumos pentru că am fost, așa cum am spus, în concordanță.

Laura Cosoi: “Când fac o salată… îmi mai întind pe față o roșie, o căpșună”

Reporter: Tenul cum ți-l întreții? Părul? Spre exemplu, acum, că suntem în izolare… nu putem frecventa saloanele de înfrumusețare. Tu cum procedezi? Poți să le dai câteva sfaturi cititoarelor CIAO.ro? Poate o rețetă băbească pentru ten, o mască pentru păr…

Laura Cosoi: În general nu dau sfaturi. Nu folosesc cine știe ce chestii. Când mai fac o salată… îmi mai întind pe față o roșie, o căpșună, un castravete (râde n.r.) cam astea sunt marile secrete. Pentru păr recunosc că folosesc de ceva vreme brandul pe care îl și reprezint, masca o las uneori câteva ore bune și apoi mă spăl pe cap. Tot apropo de păr, încerc să nu mă usuc cu feonul, încerc să nu-l coafez, să nu-l traumatizez, să nu folosesc niciun fel de produs de styling, il las așa să respire. Dar, recunosc, în perioada de sarcină, tenul, părul sunt într-o abundență și o strălucire nemaipomenită.

Reporter: Și că tot se apropie Paștele, poți să ne dezvălui o rețetă de drob sau friptură de miel… de să “ne lingem pe degete”?

Friptura de miel îmi place foarte mult, soacra mea o face foarte bună, și dulce, fragedă. Rețete pentru masa de Paște, tot pe lauracosoi.ro găsiți.

Fotografii: lauracosoi.ro