Jennifer Lopez a bulversat internetul! Cum arată în costum de baie la aproape 51 de ani

A ajuns la vârsta de 51 de ani, dar abia zici ca a trecut de 30 de ani! Jennifer Lopez șochează cu trupul ei, chiar dacă a trecut deja de primele două tinereți!

Vedeta internațională s-a fotografiat într-un costum de baie super sexy, alb, în care i se văd formele. Mai mult decât atât, a creat și invidie în rândul vedetelor și femeilor, mai ales că pozează și foarte sexy. Imaginea a strâns peste un milion de aprecieri pe rețelele de socializare. Dar care să fie, oare, secretul?

Ei bine, nutriționista ei, Haylie Pomroy, cea care a scris ”Metabolism Revolution”, le învață pe femei care sunt regulile pentru a avea un metabolism alert. Pentru a avea un trup la fel de senzațional precum al artistei, trebuie să conumi fructe și legume naturale, cereale, carme, ouă și pește. Evident, sunt excluse chimicalele, aşa cum sunt îndulcitorii, conservanţii şi potenţiatorii, multe dintre acestea contribuind la întreruperea activităţii metabolice. După ce te trezești, este bine să mănânci, pentru a nu-ți forța organismul să funcționeze ”în gol”. Altfel, organismul va produce mai mult cortizol, care transmite organismului semnul că trebuie să înceapă să facă depozite de grăsime.

https://www.instagram.com/p/CBvw8xjplNe/

Dieta lui Jennifer Lopez

La micul dejun, artista consumă smoothie cu fructe de pădure, iaurt grecesc, scorțișoară, miere, cuburi de gheață, suc proaspăt de lămâine, dar și o lingură de pudră de proteine. Uneori bea și cafea, dar fără cofeină. Apa este de bază!

La prânz, Jennifer Lopez mănâncă salată de legume (varză kale, de obicei), semințe de dovleac prăjite, suc de lămâine și ulei de măsline extravirgin. Artista mai mănâncă o salată cu somon, broccoli, ardei, dovlecei şi vinete. Nu consumă alimentele procesate.

La cină, J-Lo preferă să mănânce în jurul orei 18.30 orez brun, cartofi dulci sau quinoa. Chiar și piept de pui la grătar cu varză de Bruxelles.

Ca desert, ea mănâncă fursecuri cu ciocolată, înghețată și nu refuză o felie de tort!