Ileana Badiu detine secretul anti-aging. „Fac si greseli, excese si pierd noptile, dar incerc sa…”

Ileana Badiu detine secretul anti-aging. Aceasta arata la aproape 44 de ani ca in tinerete.

Ileana Badiu detine secretul anti-aging. Vedeta arata impecabil la cei 44 de ani neimpliniti si impartaseste secretul ei anti-aging tuturor celor interesati de un mod de viata sanatos.

„Teoria spune ca e bine sa faci detox o data la 6 luni, ceea ce eu si fac, asa ca pot sa certific pe corpul meu sau pe felul in care ma simt. E bine sa duci o viata cat se poate de echilibrata.

Iar echilibrul nu inseamna neaparat dieta permanenta, ci inseamna ca poti sa si gresesti alimentar, dar sa nu faci chiar zilnic si nu chiar cu toate in acelas itimp. Adica nu si prajitura, dar si paine, si alcool.”, spune Ileana Badiu.

Reteta ei de a manca serios tine de o regula simpla care da roade, mai ales in ceea ce priveste corpul ei. „De exemplu, o regula buna ar fi sa mananci foarte echilibrat cinci zile pe saptamana si doua sa-ti permiti sa fii mai liber.”

Ileana Badiu detine secretul anti-aging

Vedeta afirma ca nu este sclava dietelor pentru a avea o silueta armonioasa, numai ca stie cand sa se opreasca.

„Ba sigur ca fac si greseli. Am comunicat si comunic tot timpul ca sunt fumatoare si imi asum treaba asta, nu ca ar fi ceva de lauda, dar asa este. Fac excese uneori, pierd noptile destul de multe ori, ceea ce sigur ca pentru anti-aging nu-i bun deloc si atunci incerc sa ma echilibrez si sa fac mult sport.”

Iar, cu toate ca vedeta incearca sa aiba un stil de viata sanatos, munca nu o lasa deoparte orice ar fi. Chiar si in weekend o gasesti tot acolo.

„Da, e adevarat. Dar asta e! Daca am clienti importanti, ale caror evenimente sunt la fel de importante, trebuie sa ma duc si, apoi, mai e ceva: nici eu nu pot sta acasa daca la agentie se lucreaza sau este un proiect important. Nu-mi pot lasa colegii singuri, desi sunt convinsa ca stiu ce au de facut.”

Sursa: libertatea.ro