Ce mananca Corina Danila dupa ce a slabit 19 kg. Asa poti slabi si tu in scurt timp

In urma cu cateva saptamani, prezentatoarea TVR soca cu o silueta noua.

Vedeta a reusit sa dea jos 19 kg cu ajutorul unei alimentatii sanatoase si regulate. Acum am aflat ce mananca Corina Danila pentru a se mentine slaba si aproape supla. Prezentatoarea TVR a marturisit ca isi prepara meniul de seara. A doua zi, cand se duce la munca, il ia cu ea.

In prezent, Corina Danila are 57 de kg. Artista a scos cateva alimente din alimentatia sa zilnica. „Zahărul, produsele procesate, prăjelile”, a marturisit aceasta. Mananca doar produse gatite in casa, chiar de ea.

Ce mananca Corina Danila dupa ce a slabit 19 kg

„Carne de porc, vită, peşte, ouă, lactate (iaurt, chefir, brânză, caşcaval), salată verde, roşii, castraveţi, ridichi, ceapă, dovlecei, ciuperci, conopidă, broccoli, seminţe, ulei de măsline, fructe şi toooot felul de condimente. Gătesc la cuptor, fiert sau tras la tigaie”, a marturisit Corina Danila pentru Ce se intampla doctore?

Pe langa alimentele gatite acasa, vedeta sustine ca s-a obisnuit sa manance la ore fixe. Are 5 mese pe zi si asta o ajuta sa se mentina la 57 de kg.

„Am învăţat să mănânc atunci când îmi este foame, puţin şi destul de des, minim cinci mese pe zi. Plec de acasă cu caserolele cu mâncare sau cu iaurt/ chefir/ fructe, în funcţie de programul meu de peste zi şi de ce anume am chef să mănânc. Îmi pregătesc de seară şi dimineaţă mi le iau cu mine”, a precizat prezentatoarea de televiziune.

CSID: Carne sau produse vegetariene? Cum arată stilul tău de viaţă?

Corina Dănilă:  Şi carne şi vegetale, obligatoriu. Farfuria mea conţine întotdeauna şi proteine animale, dar şi vegetale.

CSID: Până să ajungi la nutriţionist, care era dieta pe care o aplicai cel mai des?

Corina Dănilă:  Nu am aplicat o dietă anume, niciodată. Nici nu cred în miracolul unei diete rapide. Întotdeauna este ceva care forţează organismul şi asta poate avea repercursiuni în timp. În plus, poate să apără efectul yo-yo.

CSID: Mergi la sală? Ce parte a corpului lucrezi cel mai des?

Corina Dănilă:  Da, la kinetoterapie fac cel mai des bandă, însă nu am voie să alerg, ci pot doar să am un ritm alert în plan înclinat. Fac seturile de exerciţii specifice, sub atenta îndrumare a kinetoterapeuţilor. Fizioterapia este minunată cu Ionela Preda, pe care pur şi simplu o iubesc. Execută pe mine, cu maxim succes, procedurile de shockwave şi radiofrecvenţă.