Bea zilnic un pahar cu apa plata si lamaie, pe stomacul gol. Cum actioneaza in fiecare dimineata pentru sanatatea ta

Apa cu lamaie bauta dimineata pe stomacul gol iti curata sistemul digestiv de orice toxine care au stat peste noapte in corpul tau. Lamaia este un diuretic natural si iti ajuta corpul sa se detoxifice. Continutul mare de vitamina C ajuta si el la eliminarea impuritatilor din sange si contribuie la o piele mai curata si mai sanatoasa.

Lamaile sunt bogate in fibre pectine, care confera senzatia de satietate pentru mai mult timp. Lamaile sunt totodata diuretice si alcaline, iar studiile au demonstrat ca persoanele cu corpul alcalin slabesc mult mai usor. Temperatura apei trebuie sa fie calduta sau chiar usor fierbinte, cat mai apropiata de temperatura corpului tau.