A pus usturoi sub perna, pe timpul noptii. Ce s-a intamplat a doua zi e uimitor!

Usturoiul este un condiment des folosit pentru multe tipuri de mancare, dar se pare ca are si alte intrebuintari.

A pus usturoi sub perna, pe timpul noptii, pentru a simti beneficiile lui. Da, poate va ganditi ca a facut-o pentru a tine vampirii la distanta, dar nu e asa. Se pare ca usturoiul este un bun ajutor pentru cei care au probleme cu somnul.

Usturoiul este un condiment bogat in calorii. 100 de grame de usturoi contin 100 de calorii. Pentru ca are un gust puternic si un miros persistent, nimeni nu consuma 100 de grame la o masa. Usturoiul contine carbohidrati complecsi si proteine, minerale vitale si vitamine ca B, sodiu, potasiu si magneziu.

A pus usturoi sub perna, pe timpul noptii

De asemenea, contine un pic de alicina, un compus al sulfului care da usturoiului mirosul sau notabil. Acesta este motivul pentru care usturoiul este atat de bun pentru tratarea infectiilor si poate distruge anumite virusuri mai bine decat antibioticele. in plus, usturoiul contine antioxidanti si compusi antiinflamatori care imbunatatesc functia tuturor sistemelor din corp.

Consumul de usturoi in mod regulat sustine sanatatea cardiovasculara prin imbunatatirea fluxului sanguin. Poate reduce nivelul de colesterol rau si poate regla tensiunea arteriala. Acesta a fost recomandat pentru tulburari metabolice si probleme respiratorii. Usturoiul se crede ca impiedica imbatranirea prematura prin inhibarea activitatii radicalilor liberi si, prin urmare, impiedicand dezvoltarea ridurilor si a liniilor fine.

De ce sa pui usturoi sub perna

Dupa cum se dovedeste, aceasta practica este un remediu popular vechi pentru insomnie. Mirosul lui poate avea un efect calmant care va ajuta sa dormiti toata noaptea. Pare cam ciudat ca un miros atat de puternic si distinct poate fi calmant, dar o multime de oameni jura ca functioneaza.

Unul dintre modurile in care ar putea ajuta este ca mirosul deblocheaza pasajele nazale si asa imbunatateste respiratia. Oricine a incercat sa adoarma cu dureri de cap sau nas infundat stie despre ce vorbim.

Veti constata ca va imbolnaviti mai rar cand dormiti cu usturoi sub perna, deoarece se considera ca alicina blocheaza doua grupuri de enzime responsabile de capacitatea microbilor infectiosi de a invada si de a supravietui in corpul vostru. Daca nu va incanta sa mirositi usturoi, incercati sa il mancati inainte de somn.

Sursa: manukafeed.com