Remediu natural pentru alergia la ambrozie. Ce poți face acasă pentru a reduce simptomele

Alergia la ambrozie poate deveni extrem de neplăcută la sfârșitul verii și începutul toamnei. Strănutul repetat, nasul înfundat sau care curge, mâncărimea nazală, lăcrimarea ochilor și senzația de presiune la nivelul sinusurilor sunt printre simptomele care pot apărea după expunerea la polen.

Un remediu simplu, fără medicamente, care poate ajuta la îndepărtarea polenului din nas este clătirea nazală cu ser fiziologic sau soluție salină. Aceasta nu vindecă alergia și nu înlocuiește tratamentul recomandat de medic, însă poate contribui la reducerea congestiei și la eliminarea alergenilor din căile nazale. Mayo Clinic recomandă spray-urile saline și irigațiile nazale ca măsuri pentru ameliorarea simptomelor rinitei alergice.

Clătirea nazală cu soluție salină, remediul simplu care poate calma simptomele

În timpul sezonului de ambrozie, polenul se poate depune pe mucoasa nazală. O soluție salină poate ajuta la îndepărtarea mucusului și a particulelor de polen, ceea ce poate face respirația mai ușoară.

Se poate folosi un spray nazal cu ser fiziologic cumpărat din farmacie sau un dispozitiv special pentru irigații nazale, precum o sticlă de clătire ori un recipient de tip neti pot.

Important este ca apa folosită pentru prepararea soluției să fie distilată, sterilă sau fiartă și apoi răcită. Apa de la robinet nu este recomandată pentru irigațiile nazale, deoarece poate conține microorganisme care pot provoca infecții.

Cum se face corect o clătire nazală

Dacă folosești un produs special pentru irigații nazale, trebuie respectate instrucțiunile producătorului.

Pentru o soluție preparată acasă, apa trebuie să fie distilată, sterilă sau fiartă și răcită. Soluția trebuie să fie confortabilă, fără să provoace usturime puternică.

Dispozitivul utilizat trebuie spălat după fiecare folosire și lăsat să se usuce complet. Nu trebuie împărțit cu alte persoane.

Dacă apar durere, sângerări nazale frecvente, iritație severă sau simptome neobișnuite, clătirea trebuie oprită și este indicat sfatul unui medic.

Un alt „remediu natural”: să reduci contactul cu polenul

În cazul alergiei la ambrozie, una dintre cele mai eficiente măsuri pe care le poți lua acasă este reducerea expunerii la polen.

În zilele uscate și cu vânt, cantitatea de polen din aer poate fi mai problematică. Este recomandat să ții ferestrele închise în perioadele cu nivel ridicat de polen și să folosești aerul condiționat, dacă este disponibil. De asemenea, hainele purtate afară nu ar trebui lăsate în dormitor, iar spălarea lor după expunere poate reduce cantitatea de polen adusă în casă.

Un duș și spălarea părului după o perioadă petrecută afară pot fi, de asemenea, utile pentru îndepărtarea polenului de pe piele și păr.

Ceaiurile și mierea pot calma, dar nu tratează alergia

Multe persoane caută ceaiuri, miere, vitamina C sau diverse plante pentru alergia la ambrozie. Problema este că dovezile privind eficiența acestor remedii sunt limitate.

Mayo Clinic menționează că pentru unele suplimente și remedii alternative există dovezi insuficiente privind eficiența în alergiile sezoniere. Prin urmare, acestea nu ar trebui prezentate drept tratamente pentru alergia la ambrozie și nu ar trebui să înlocuiască terapia recomandată de medic.

Atenție la remediile „naturale” puse direct în nas

Faptul că un produs este natural nu înseamnă automat că este sigur pentru mucoasa nazală.

Uleiurile esențiale, sucurile de plante, tincturile sau alte substanțe improvizate nu trebuie introduse în nas fără recomandarea unui specialist. Unele pot irita mucoasa și pot agrava simptomele.

În schimb, soluțiile saline destinate utilizării nazale sunt o opțiune simplă și bine tolerată pentru multe persoane cu rinită alergică.

Când este nevoie de medicamente sau de alergolog

Dacă simptomele sunt intense, persistente sau afectează somnul și activitățile zilnice, remediile casnice pot să nu fie suficiente.

Pentru rinita alergică, tratamentele pot include antihistaminice, spray-uri nazale cu corticosteroid și, în anumite situații, imunoterapie. Pentru persoanele cu alergie confirmată la polenul de ambrozie există și forme specifice de imunoterapie, care se stabilesc împreună cu medicul alergolog.

Este important ca tratamentul să fie ales în funcție de intensitatea simptomelor și de istoricul fiecărei persoane.

Alergia la ambrozie nu trebuie confundată cu o răceală

Strănutul repetat, secrețiile nazale apoase, mâncărimea nasului și a ochilor și apariția simptomelor în aceeași perioadă a anului pot sugera o alergie sezonieră. O răceală poate avea însă simptome asemănătoare.

Dacă nu știi sigur cauza, un consult medical și, la nevoie, testarea alergologică pot clarifica situația.

De asemenea, persoanele care dezvoltă dificultăți de respirație, senzație de sufocare, umflarea buzelor sau a limbii ori o reacție alergică severă trebuie să solicite ajutor medical de urgență.

Concluzie

Cel mai simplu remediu natural pentru simptomele nazale provocate de alergia la ambrozie este clătirea nasului cu soluție salină, realizată corect și cu apă sigură. La fel de importantă este reducerea expunerii la polen.

Remediul poate calma simptomele, dar nu vindecă alergia la ambrozie. Atunci când manifestările sunt puternice sau persistente, tratamentul recomandat de medic rămâne cea mai sigură variantă.

foto: imagine ilustrativa