Cât de sexy este Ana, soția lui Radu Sîrbu ex O-Zone! Cum a reușit să slăbească după trei sarcini

Ana Sîrbu, alias Sianna, are o siluetă sexy, iată, după 3 sarcini! Mămică a două fete și un băiat, artista a început lupta cu kilogramele în plus de câțiva ani, însă abia de curând a găsit metoda potrivită care a ajutat-o să aibă o talie de viespe.

Soția lui Radu Sîrbu ex- O-Zone ne-a dezvăluit câte frustrări a acumulat de-a lungul timpului și câte diete a tot încercat.

Recent, artista a făcut senzație pe plaja din Mamaia unde a fugit într-o mini–vacanță cu soțul și cei 3 copii. A fost primul an în care blondina a putut purta costumele de baie mult dorite, cele decoltate, care să-i pună în evidență silueta mult visată.

Ana Sîrbu, super sexy după ce a slăbit: “Ce ai în farfurie astăzi o să porți pe tine mâine”

“În sfârșit pot să mă bucur de costumele de baie pe placul meu fără să caut să mai ascund imperfecțiunile. Mi-au trebuit mulți ani să înțeleg că bătălia mea nu era cu kilogramele neapărat… nu cu acel număr, ci cu starea mea de bine care îmi lipsea cumplit.

Corpul nostru adună mult mai multe la nivel energetic iar kilogramele sunt doar un efect secundar.

Ca și toate femeile trecute prin 3 sarcini care au oscilat între plus și minus 15 -18 kg în intervale relativ scurte, și eu am căutat soluții pentru o revenire cât mai rapidă la normal.

Am trecut, depășit și urât perioada dietelor cu număratul caloriilor și al senzației de înfometare continuă și am înțeles că nici mintea, nici corpul meu nu se pot împrieteni cu această metodă. Iar în loc de kilograme în minus adunam frustrări și stres, motiv pentru care mă îngrășam și mai rău.

Am trecut prin variate diete care te slăbesc rapid și te îngrașă dublu. Am descoperit mai târziu postul intermitent care, adaptat fiecărui corp în parte, funcționează fantastic. Apoi, treptat, am început să caut metodele mele de a-mi construi corpul visurilor mele.

Cum a ajuns Ana, soția lui Radu Sîrbu ex- O-Zone, să aibă o siluetă sexy?

După cum spuneam, mâncarea nu e doar hrană, e și energie. Dacă construiești o relație corectă cu alimentația și faci alegerile corecte la fiecare masă astfel încât să simți că mănânci savurând masa și momentul, ajutând corpul să devină mai sănătos, nu doar ca să-ți umpli stomacul rapid… ajungi să te gândești foarte bine ce hrană pui în farfurie.

Până la urmă ce ai în farfurie astăzi o să porți pe tine mâine”, a declarat Ana Sîrbu, în exclusivitate, pentru CIAO.RO.

Artista a ajuns să aibă doar o masă pe zi și să–și cunoască organismul ca pe o carte deschisă.

“După ce am reușit să înțeleg și gestionez emoțional mâncatul convulsiv cu ajutorul postului intermitent am reușit să transform cele trei mese inițiale în două, iar treptat să reduc timpul între ele până am ajuns la una singură.

Mai târziu am aflat că ecest sistem se numește OMAD (o masă pe zi) și este extrem de utilizat în tratarea multor boli grave având o groază de beneficii. Ce iubesc eu cel mai mult în acest mod de viață este faptul că mănânci pe săturate (1500 cal cel puțin) oferind corpului toți nutrienții necesari fără pic de înfometare, iar masa are o savoare aparte când nu mai “vizitezi” frigiderul din oră în oră. Practic în loc să duci de 3 ori mașina la benzinărie ca să faci plinul, mergi o singură dată (râde – n.r.).

Ana Sîrbu: „Corpul pe care-l văd astăzi în oglindă este versiunea mea cea mai bună”

Evident că acest sistem funcționează cu multă disciplină și sport. Corpul pe care-l văd astăzi în oglindă este versiunea mea cea mai bună de până acum și îmi place mult să savurez pas cu pas procesul.

Noi, femeile, nu doar putem, dar și merităm să fim mai frumoase cu vârsta, pentru că vârsta și kilogramele sunt doar niște numere…”, a mai spus Ana, soția lui Radu Sîrbu ex-O-Zone.

Ana Sîrbu, împreună cu soțul Radu, și cei trei copii, au petrecut câteva zile de vis în Mamaia, la plajă. Cei doi și-au dorit să lenevească pe litoralul românesc, după o vacanță mai lungă în Spania unde au vizitat foarte multe, au mers mult pe jos și n-a fost loc de odihnă. Din păcate însă, nu le-a ieșit ce și-au propus, copiii nu le-au oferit posibilitatea să se odihnească. Totuși, solista spune că au fost câteva zile superbe.

Ana, soția lui Radu Sîrbu ex- O-Zone, a făcut furori pe plaja din Mamaia

“După câteva săptămâni în Spania în care am străbătut aproape toată coasta (peste 600 de km) în căutarea celor mai tari plaje și aventuri, zilele acestea am plecat pe litoralul românesc strict ca să stăm să lenevim pe șezlonguri.

Nu pot spune că ne-a ieșit foarte bine întrucât cei mici nu ne-au oferit această plăcere, dar măcar am prins timp frumos și mult soare.

În general mergem în Mamaia Nord, dar încercăm să evităm maxim zona cluburilor întrucât avem suficientă muzică și la muncă și ne place mult somnul liniștit (zâmbește – n.r.)

Sperăm ca în câteva săptămâni o să punem la punct toate detaliile pentru următoarea vacanță, de data aceasta din nou în afara țării, dar numai după ce mergem câteva zile și la munte”, ne-a mai spus Ana, soția lui Radu Sîrbu.