Mananca o data la 97 de zile. Cu ce se hraneste aceasta femeie, in varsta de 25 de ani
Mananca o data la 97 de zile, dupa cum chiar ea a marturisit. Audra Bear are 25 de ani si este din Minneapolis, Minnesota. Dupa un stil de viata normal, in care consuma si carne, tanara a decis sa adopte un stil de viata mai sanatos. A inceput prin a fi vegana, apoi raw-vegana.
La scurt timp a decis sa renunte la mancarurile solide si sa consume doar sucuri si ceaiuri. Preparatele si le facea singura, acasa. Tanara sustine ca tine post negru si face exercitii de respiratie. Ritualul ei dureaza intre o ora si 3 ore, in fiecare zi.
Mananca o data la 97 de zile
Initial, Audra Bear a inceput sa renunte la mancare, treptat. Primul ei post negru a tinut timp de 5 zile. Cu exersare, in timp, Audra Bear a ajuns sa nu manance mancare solida timp de 97 de zile. In tot acest timp, se hraneste cu ceai, suc de fructe sau smoothie-uri naturale. Hrana luata din ‘energia aerului’ o face mai sanatoasa si o ajuta sa arate bine, dupa cum a marturisit ea.
Dieta cu ‘energia aerului’
„Tot ce este in jurul nostru conteaza, aerul pe care il respiram, lumina soarelui, natura, relatiile cu oamenii si toate vietatile. Este aceasta energie cea care ne alimenteaza si ne sustine ca si oameni. Am auzit despre astfel de oameni, dar nu m-am gandit niciodata ca o sa fiu si eu ca ei.
Ce este Toman Diet, dieta care l-a ajutat pe Razvan Popescu sa slabeasca
Iubeam mancarea si iubeam sa mananc. Dar cand am inceput exercitiile de respiratie am realizat ca nu mai am pofta de mancari solide si dense. Am renuntat la macare si am inceput sa practic respiratia, prima serie a durat 5 zile, dar cea mai lunga a ajuns la 97 de zile si ma simt minunat. Mananc ocazional, dar mai mult din motive de sarbatoare”, a povestit fata, citata de metro.co.uk.
Trei alimente pe care Razvan Popescu le-a scos din dieta, pentru a scapa de kilogramele in plus