Locul unde oamenii traiesc peste 100 de ani. Sunt considerati cei mai longevivi de pe Pamant, iar secretul lor consta in consumul doar unor anumite alimente

Valea Raului, aflat la granita dintre India si Pakistan, este de multe ori numita oaza tineretii. Oamenii din aceasta regiune aproape nu se imbolnavesc niciodata si arata mereu tineri, iar durata de viata ajunge pana la 140 de ani. Dieta, obiceiurile zilnice si calitatea alimentelor ar fi factorii determinanti, conform businessmagazin.ro.

In nordul Pakistanului, pe valea raului Hunza, la 2400 de metri altitudine,  exista o comunitate cunoscuta pentru longevitatea unica. La prima vedere,  oamenii sunt zambitori si puternici. Locuitorii de aici traiesc in medie 100 de ani, ceea ce i-a determinat pe antropologi sa studieze obiceiurile,  ritualurile si stilul lor de viata.

Ei adopta o dieta aproape vegetariana care ii mentine sanatosi si puternici.  Exercitiile fizice sunt fundamentale pentru ei si arareori se imbolnavesc.  In timpul verii, ei mananca foarte multe legume si fructe crude. In timpul iernii se hranesc cu caise uscate, branzeturi de ovine si cereale, cum ar fi mei, orz si grau. Consumul de carne este limitat la o data sau de doua ori pe an, iar atunci mananca miel sau pui.

Pe de alta parte, oamenii din Hunza nu stau niciodata. Merg zilnic cate 15-20 km, culegand fructe si diferite ierburi sau doar pentru a se plimba. Chiar si persoanele in varsta participa la acest excursii, fara nicio durere
sau disconfort.

Un alt factor pe care expertii il considera benefice este obisnuita de a face baie cu apa rece ca gheata. Persoanele din Hunza fac baie in rau, desi apa are o temperatua de aproape 0°C.

Unii turisti afirma ca nu veti vedea niciodata un locuitor al acestei zone cu o fata trista, neprietenoasa sau certandu-se cu cineva. In ciuda religiei musulmane, oamenii din Hunza nu-si forteza femeile sa-si acopere fetele.

In 1963, o echipa de medicala franceza a mers intr-o expeditie in Hunza si au stabilit ca speranta medie de viata este de 120 de ani. Mai mult,  in 1977, in cadrul unui congres de despre cancer, potrivit mai multor oameni de stiinta, in Huzna s-a constatat absenta cancerului in orice forma.