Greutățile prin care a trecut în acest an Amme, concurenta „Chefi la cuțite”

Într-un an plin de provocări, Amme, concurenta „Chefi la cuțite”, și-a deschis sufletul și a împărtășit cu publicul experiențele dificile prin care a trecut în ultimele luni. Dincolo de imaginea perfectă prezentată adesea în mass-media, se ascund lupte interioare și momente de cumpănă.

„Oamenii, în general, văd doar partea frumoasă a online-ului și a TV-ului, dar lucrurile, deseori, stau cu totul și cu totul diferit. În luna ianuarie am avut un episod de depresie, o situație cu care nu m-am mai confruntat până acum, iar acest lucru m-a speriat și m-a făcut să realizez multe lucruri”, declară artista.

După un an 2024 plin de realizări, concerte, evenimente, campanii, emisiuni (Chefi la cuțite, Splash vedete la apă), când totul părea să fie de la superlativ în sus în viața ei, oboseală, suprasolicitarea, au îngenuncheat-o.

Greutățile prin care a trecut în acest an Amme, concurenta „Chefi la cuțite”

„Totul s-a întâmplat în ianuarie. Am mers la munte pentru o campanie, totul inclus, relaxare, totul era foarte frumos. Deodată, însă, am simțit că nu pot să mă machiez sau să mă ridic din pat, pentru că mi-era frică să nu pățesc ceva. A fost o perioadă foarte grea pentru mine care m-a obligat să spun: stop!”.

Din acel moment, Amme a început să facă terapie, meditație, și-a limitat extrem de mult sursele generatoare de stres și a început să se privească mai atent și să se iubească mai mult.

„Am început, din luna ianuarie, să fac meditații, să ascult podcasturi motivaționale și mi-am schimbat total feed-ul de pe TikTok. Înainte, mă uitam la manele, glume, lucruri care îmi dădeau energie negativă, și aveam impresia că viața mea este foarte tristă și că nu am nimic de bucurie. Nu mă iubeam foarte mult și, dacă cineva îmi facea un compliment, nu puteam să-l primesc. Mă rușinam. Mi-am notat în fiecare dimineață toate lucrurile pentru care sunt mulțumită și am început să-mi rezolv task-uri zilnice, ceea ce a dus la creșterea încrederii în sine. Mă duc în pădure, mă așez cu picioarele pe iarbă, îmi pun căștile și profit de tot timpul pe care îl am”, a spus ea.

foto: social media