Efectele benefice ale rosiilor. Chiar pot preveni cancerul

A venit toamna, prin urmare avem nevoie de un sistem imunitar bun si un organism rezistent. Un aliat bun il gasim in rosii, care sunt pline de efecte benefice pentru corpul nostru.

Pe langa gustul delicios pe care il au, rosiile au in componenta o multime de vitamine si nutrienti esentiali. Rosiile contin si licopen, fiind un antioxidant de baza ce lupta impotriva distructivilor radicali liberi, care cauzeaza cancer.

Astfel, in componenta rosiilor intalnim vitamine si minerale (A,C,E,K,B1, B3, B6), colina, fier, magneziu, zinc, cupru, potasiu, mangan, sulf, calciu, mangan.

Pe langa acestea, mai contin acizi si amino-acizi, acid pantotenic, acid clorogenic, betaina, apa si proteine.

Daca vreti o piele sanatoasa, atunci rosiile sunt solutia. Pentru ca au in compozitie beta-caroten, protejeaza derma impotriva actiunii nocive a razelor ultraviolete.

Efectele benefice ale rosiilor. Chiar pot preveni cancerul

Rosiile reduc hipertensiunea arteriala, datorita vitaminei B si potasiului si ajuta la imbunatatirea masei osoase, datorita vitaminelor C si K.

Insa cel mai important, previne aparitia cancerului.Prin actiunea vitaminei A, dar si datorita complexului de antioxidanti, se reduce cu mult riscul de aparitie a cancerului de postata, cervical, oral, esofagian, de stomac si de colon.

Daca aveti probleme cu vederea, rosiile sunt aliatul perfect. Acestea previn aparitia afecțiunilor oculare datorita continutului bogat în vitamina A. Astfel se imbunatateste vederea de noapte.

Rosille sunt bune si daca aveti probleme cu greutatea, pentru ca reduc colesterolul si regleaza nivelul glicemiei.