Dieta actriței Gwyneth Paltrow! Cum reușește să se mențină în formă la 48 de ani

Voi o mai știți pe actrița Gwyneth Paltrow? Ajunsă la vârsta de 47 de ani, se declară o femeie fericită, împlinită și cu un real succes în industria cinematografică.

Gwyneth Paltrow a jucat în numeroase filme, precum ”Iron Man”, ”Shakespeare in love”, ”Contagion”, „Seven”, ”Shallow Hal”, ”The Avengers”, ”The Talented Mr. Ripley”, dar și în ”Iron Man 2,3„, ”Emma” și ”Slinding doors”.

Actrița din ”Mortdecai” are o siluetă foarte frumoasă, chiar dacă se apropie de vârsta de 50 de ani. Nici măcar când a fost gravidă nu a luat kilograme în plus, ba chiar a avut foarte mare grijă la alimentație. Ea a mărturisit cum reușește să se mențină în formă și ce obsesie are.

Gwyneth este obsedată de un stil de viață sănătos. Nu doar că ea este adeptă de ani de zile, dar și copiilor le-a insuflat această dragoste față de o alimentație sănătoasă. De ani de zile, actrița pune preț pe calitatea mâncării și consumă tot ce este proaspăt. Dieta pe care ea o ține este lipsită de dulciuri, produsele lactate, sucul de portocale, alcoolul. De ce? Răspunsul este foarte simplu: îi provoacă foame și nu vrea să fie ”ispitită” în vreun fel, arată Viva.

Dieta actriței Gwyneth Paltrow. Ce bea în fiecare dimineață și de ce face baie cu apă rece

Totodată, actrița Gwyneth Paltrow este și adepta frumuseții, astfel că face meditație, masaje, dar și băi cu apă caldă și rece pentru piele. În fiecare dimineață, bea câte un pahar sau două de apă, apoi consumă cafea. După ce face aceste lucruri, se pregătește să facă un smoothie, de obicei cu lapte de migdale, ulei de cocos, pudră de ciuperci, vanilie și pudră de limonadă. De asemenea, în weekend face sosuri pe care le păstrează la frigider. Le combină cu legume sau carne. De obicei, sosul e din iaurt de capră, jalapeno, coriandru și miere.