Avea 95 de kg si era in depresie cand a renuntat la fast food! Cum arata acum mama a trei copii! Transformarea e SPECTACULOASA

Cum arata mama a trei copii dupa ce-a renuntat la fast food. Ash Petroff, in varsta de 31 de ani, e mama a trei copii, iar in timpul primei sarcini s-a ingrasat 50 de kilograme. Dupa ce a luat in greutate s-a confruntat cu anxietatea si a dezvoltat o forma de depresie.

Ajunsese sa cantareasca 95 de kilograme. La un moment dat Ash a simtit ca trebuie sa schimbe ceva in viata ei. A intrat intr-un program de fitness online si a reusit sa ajunga la 56 de kilograme.

Acum le vorbeste femeilor care se confrunta cu aceeasi problema despre reusita ei.

Ash nu a avut probleme cu greutatea dintotdeauna, ba din contra. Inainte de a ramane insarcinata, la 19 ani, femeia cantarea doar 45 de kilograme. Si-a schimbat obiceiurile alimentare in timpul sarcinii.

Cum arata mama a trei copii dupa ce-a renuntat la fast food

„Cand am ramas insarcinata cu primul meu fiu mancam foarte mult fast food, cam de doua ori pe zi. Am pus 50 kg. Pur si simplu am „explodat”. Increderea in sine a inceput sa scada foarte mult si m-am confruntat cu drepresia”, a povestit Ash Petroff pentru Daily Mail.

In 2014 Ash a descoperit programul „Mama sanatoasa”. A urmat timp de 28 de zile provocarile din program si a facut exercitii acasa de trei ori pe saptamana.

A renuntat complet la fast food si la bauturile carbogazoase pe care le-a inlocuit cu mancare sanatoasa.