Charlize Theron implineste varsta de 43 de ani! Ce trucuri de frumusete pune in practica si ce mananca in fiecare zi

Charlize Theron implineste astazi, pe data de 7 august, frumoasa varsta de 43 de ani!

Actrita americana originara din Africa de Sud arata demential, chiar daca a trecut de 40 de ani. Charlize Theron nu isi arata nici acum adevarata varsta, iar de cate ori are ocazia pune in practica anumite trucuri de frumusete, recomandate oricarei femei.

Charlize Theron a implinit 43 de ani!

Starleta stie cat de important este sportul si in viata de zi cu zi, atunci cand nu este pe platoul de filmare, se dedica mentinerii in forma. Ea a marturisit, in trecut, ca cel mai important atuu fizic al sau sunt picioarele frumos lucrate la sala. „Picioarele m-au purtat in atatea locuri. Daca cineva iti spune ca nu are nevoie sa faca sport, te minte. Este nevoie sa ma dedic mentinerii in forma, practic yoga de 20 de ani si de curand m-am apucat si de spinning”, spunea Charlize Theron, potrivit viva.ro.

„Ritualul meu de pregatire, atunci cand sunt contratimp, se limiteaza la exact cinci minute, in care ma spal pe dinti, pe fata, aplic o crema cu factor de protectie solara si un balsam de buze, imi intorc genele cu aparatul special si imi trec mana prin par ca sa-l aranjez”, mai marturisea actrita.

Ce mananca Charlize Theron in fiecare zi?

Charlize Theron a implinit, pe 7 august, varsta de 43 de ani. Odata cu trecerea anilor, actrita si-a dedicat timp si unei alimentatii riguroase. La o inaltime de 1,77 metri, ea considera ca orice kilogram in plus i-ar da un aspect masiv. Tocmai de accea si-a elaborat o dieta echilibrata, care cuprinde toti nutrientii necesari.

Actrita se bucura de sase gustari, pe zi!

In loc sa manance de trei ori pe zi, Charlize Theron prefera sa aiba sase gustari usoare, la intervale exacte de timp. La micul dejun ea consuma lapte sau lactate, care ii asigura necesarul zilnic de calciu, dar si fructe. Prima gustare a zilei contine iaurt simplu sau cu fructe.

La masa de pranz, vedeta de la Hollywood se asigura ca asimileaza in organism suficiente proteine, asa ca ea consuma de obicei carne de pui fiarta si fara piele sau peste, alaturi de o portie consistenta de salata. Cea de-a doua gustare cuprinde din nou fructe, dar din categoria celor care contin antioxidanti.

La cina, Charlize Theron prefera mancarurile pe baza de fibre, asa cum sunt salatele si cateva felii de paine neagra. Actrita evita alimentele pe baza de faina rafinata. Inainte de culcare, ea se bucura de o portie mica de legume crude. In general se fereste de mancarurile de tip fast-food, dar si de alimentele care contin ulei, asa cum sunt chipsurile sau cartofii prajiti.