Ce dieta stricta foloseste Anca Turcasiu ca sa arate fenomenal la 48 de ani?

Vedeta este consecventa si mentine un stil de viata sanatos.

Anca Turcasiu a luat o decizie foarte importanta inca din luna mai a anului 1990. De atunci a declarat mandra ca a inceput un stil de viata sanatos, a devenit vegetariana. Silueta acesteia la 48 de ani le poate face invidioase si pe unele doamne sau domnisoare cu zeci de ani mai tinere.

Secretul acesteia este ca isi respecta cu sfintenie meniul. Anca Turcasiu mananca destul de putin, ar spune unii, si nu se lasa prada meniurilor de tot felul nici la evenimente. Fericita posesoare de un trup sanatos si frumos impartaseste secretul cu toti admiratorii ei.

 

„Regimul ovo-lacto-vegetarian presupune excluderea carnii, grasimilor si a zaharului. In rest, consum absolut orice. Mananc multe salate, branzeturi, legume si fructe.

Spre exemplu, dimineata mananc doua felii de paine, branza, o rosie sau un castravete si beau o cafea. Intre mese-o banana sau un iaurt, iar la pranz, o salata cu urda sau orice altceva am prin frigider.

Imi place sa fac tot felul de combinatii, sa experimentez, asa ca amestec alimentele dupa inspiratie. Seara, la fel, mananc ce gasesc prin frigider”, a spus Anca Turcasiu pentru publicatia ” Taifasuri”.

Solista este un bun exemplu de alimentatie potrivita si echilibrata, insa nu multi ar putea mentine un stil de viata asemanator.