Varza murata si beneficiile sale! Ce se intampla daca o mananci cu 3 ore inainte sa te culci

Varza murata si beneficiile sale! Studiile au demonstrat cat de buna este varza murata. Aceasta e mult mai benefica daca se consuma pe stomacul gol. De asemenea, zeama de varza este si ea o bautura cu efecte ”miraculoase”.

Varza murata si beneficiile sale – putini stiu ca este indicata inainte de a se consuma orice aliment. Consumul regulat de varza murata (nu foarte sarata) ajuta la protejarea inimii. Aceasta muratura regleaza si tensiunea, fiind un aliat pentru cei care sufera de tensiune mica.

Daca nu stiai, iti spunem acum ca te slabeste! Consumata cand iti este foame, in cantitate mica si combinata cu apa, tine de foame. Este aliatul tau in curele de slabire, mai ales dupa aceste sarbatori de iarna.

Varza murata si beneficiile sale!

Varza te ajuta la slabit. O poti consuma cruda, ca salata cu ceapa, sau sub forma de ciorba. Varza murata tine de foame si iti va scadea si pofta de dulciuri. Sa nu uitam ca aceste alimente sunt extrem de bogate in zahar si sunt toxice.

Daca mananci acest aliment cu 3 ore inainte de somn, sistemul tau digestiv iti va multumi! Varza murata ajuta la o digestie mult mai buna, mai ales seara, cand organismul este mai lenes. In plus, somnul va fi mai placut si relaxant.

Specialistii sustin ca varza murata ajuta si la regenerarea tesuturilor. Este un detoxifiant natural care functioneaza mai bine ca un ceai. Tot ce trebuie sa faci e sa mananci o portie mica, in fiecare seara. Tine aceasta dieta cel putin doua saptamani.

Pentru a eficientiza efectele verzei murate, fa-ti o salata cu ceapa rosie si piper. Acestea te vor ajuta sa arzi mai multe grasimi si sa le elimini mai repede din organism.

Sursa: kanald.ro