Planta asta iti intareste sistemul imunitar si iti regleaza tensiunea. Cum o consumi pentru a te mentine sanatos

Daca ai probleme cu sistemul imunitar, trebuie sa iti schimbi regimul imediat.

Rozmarinul intareste sistemul imunitar si iti regleaza tensiunea. Este un puternic antioxidant, antiseptic și antiinflamator. Cel mai bun mod de a il consuma este macinat. Este indicat sa iti iei rozmarin proaspat si sa il speli bine. Il poti cumpara intr-un ghiveci pentru a il avea fresh acasa sau iti iei de la magazin si il tii in frigider.

E indicat sa mananci o lingura de rozmarin macinat de 4 ori pe zi. Se consuma inainte de orice masa. Se tine sub limba 10-15 minute si apoi se inghite cu apa. Rozmarinul stimuleaza sistemul nervos central. Imbunatateste memoria si sporeste capacitatea de concentrare.

Rozmarinul intareste sistemul imunitar

Uleiul de rozmarin este si el la fel de bun in aceasta dieta. Ajuta la eliminarea stresului cronic si previne aparitia tulburarilor de anxietate. Tinctura de rozmarin este buna pentru persoane care sufera de hipertensiune sau hipotensiune. Are capacitatea de a regla tensiunea arterială.

Rozmarinul are o actiune majora asupra sistemului imunitar. Dar remediile cu aceasta planta nu sunt indicate femeilor gravide sau celor care alapteaza, informeaza clickpentrufemei.ro.

Pe langa aceasta planta, mai avem un sfat pentru tine: Florile si frunzele de liliac trateaza boli. Ce afectiuni amelioreaza si cum le folosesti pentru sanatatea ta.