10 gustari pe care le faci din 3 ingrediente! Ieftin, rapid si delicios: avocado cu creveti, inghetata de kiwi sau branza cu nuci si miere

Publicat: 16 May. 2017, 14:16 Retete & Diete
10 gustari pe care le faci din 3 ingrediente! Ieftin, rapid si delicios: avocado cu creveti, inghetata de kiwi sau branza cu nuci si miere

Iti doresti ceva gustos, delicios si usor de preparat? Iti prezentam 10 retete pe care le faci din 3 ingrediente cu preturi medii sau mari (gen crevetii 😀 ) si mod de preparare rapid.

1. Aripioare de pui cu miere si sos de soia

Ingrediente: 1 kg de aripioare de pui (sau mai mult, daca vin prietenii la tine), 150 grame de sos de soia, 5 linguri de miere, condimente

Mod de preparare: Amesteca mierea cu sosul de soia, apoi adauga peste ele condimentele tale preferate. Toarna peste aripile curatate si lasa amestecul timp de cateva ore la frigider. Apoi le scoti, le pui pe o foaie de copt si le bagi la cuptorul preincalzit timp de o ora. Le poti scoate cand vezi ca sunt aurii-maro.

2. Jumatati de avocado cu creveti

Ingrediente: 2 avocado coapte taiate in jumatati (adica 4 jumatati), 200 g de creveti mici curatati (fresh sau congelati), maioneza din comert sau facuta in casa, condimentele tale preferate

Mod de preparare: Jumatatile de avocado se lasa in coaja si se arunca samburii. Scoate pulpa fructului si pune-o intr-un bol. Amestec-o cu bucati de creveti si apoi adauga maioneza sau frisca. Apoi adauga condimente. Poti pune si usturoi tocat marunt. Pune amestecul in jumatatile de avocado si serveste.

3. Rosii umplute

Ingrediente: 4-5 rosii, 200-300 g de carne tocata, o ceapa, condimentele preferate

Mod de preparare: Spala rosiile si taie-le in partea superioara. Scoate din ele pulpa si semintele. Taie ceapa marunt si pune-o in tigaie, la calit. Pune pulpa scoasa din rosii si carnea tocata. Amesteca 5-8 minute. Pune carnea calita in rosiile goale si punele apoi capacelele din rosii. Pe o foaie de copt stropita cu putina apa, aseaza pe rand rosiile si da-le la cuptorul preincalzit timp de 40 de minute.

Continuarea articolului »

Publicat: 16 May. 2017, 14:16 Retete & Diete
Pe aceeași temă