Pasca Dukan, se prepara fara blat! Reteta usoara pentru o pasca delicioasa

Publicat: 25 Apr. 2019, 13:56 Retete & Diete

Pasca Dukan se pregateste foarte rapid. Este un desert de Paste ideal, mai ales pentru cei aflati in criza de timp!

Aceasta pasca se prepara intr-un timp scurt si reprezinta o alegere foarte buna pentru cei care se afla la dieta. Asta deoarece contine putine calorii si nu ingrasa. Preparatul ideal pentru Paste, pasca Dukan, iti vine in ajutor cand vrei sa te mentii in forma.

Pasca se prepara repede. De aceea, foarte multe gospodine aleg sa o faca de Paste. Se regaseste printre preferintele de baza, pe timpul Sarbatorilor Pascale, pentru ca nu iti aduce si kilograme in plus. Pasca cu branza. 4 retete simple si rapide, ideale pentru Paste

Cele care au incercat pasca aceasta au marturisit ca este un desert delicios. Spre deosebire de alte tipuri de pasca sau de cozonac e ceva mai „light”. E ideala pentru ca poate fi imbinata cu succes cu dieta, mai ales pe timpul Pastelui.

Pasca Dukan, se prepara fara blat

Persoanele care au apelat la dieta Dukan sunt cele care o prefera, in mod special. Alaturi de aceasta, mai exista preparate ce se pot pregati pe timpul sarbatorilor Pascale si care sa respecte regulile dietei. Pasca cu crema de branza si mac

Reteta pentru pasca Dukan

Pasca Dukan se prepara fara blat si le vine in ajutor celor care trebuie sa isi respecte regimul alimentar, fara abateri si fara sa riste sa se ingrase. Pentru pasca Dukan ai nevoie de cateva ingrediente simple.

Ingrediente pentru pasca Dukan:

– 500 grame de branza degresata
– 150 grame iaurt degresat
– 4 oua
– 2 linguri de fructe goji
– indulcitor pudra (dupa gust)
– 2 fiole de esenta de vanilie si esenta de rom

Cum se prepara pasca Dukan

Fructele goji trebuie lasate la inmuiat in putina apa calda si esenta de rom. Iaurtul si branza se amesteca pana cand se omogenizeaza. Se adauga cele 4 oua, indulcitorul pudra, dar si esenta de vanilie. La final dupa ce au fost scurse bine de apa se adauga si fructele goji, potrivit wowbiz.ro.

Compozitia trebuie amestecata foarte bine, pana cand fructele au fost incorporate. Totul se pune intr-o tava din silicon si se da la cuptorul setat pe 200 de grade Celsius. Pasca Dukan e gata in aproximativ 45-50 de minute. Se consuma abia dupa ce s-a racit complet.

Publicat: 25 Apr. 2019, 13:56 Retete & Diete
Pe aceeași temă