(P) Cum să alegi mărimea corectă a adidașilor pentru confort maxim?

Publicat: 25 mart. 2026, 16:21 Autor: Loredana Dumitrașcu Life
(P) Cum să alegi mărimea corectă a adidașilor pentru confort maxim?

Ai comandat o pereche de pantofi sport care arăta perfect în poze, dar te strânge la degete sau îți fuge din călcâi? Cu siguranță ți s-a întâmplat și ție. Mărimea potrivită a încălțărilor nu înseamnă doar să alegi numărul pe care îl porți de obicei; contează lungimea reală a piciorului, lățimea și forma modelului ales.

Ghidul de mai jos te ajută să alegi informat, mai ales dacă faci shopping online și vrei să eviți retururile inutile. Urmează pașii și bucură-te de confort, fie că alegi un model pentru alergare, fie pentru sală sau ținute casual de zi cu zi.

Măsoară corect piciorul

Măsoară-ți piciorul la finalul zilei. După ore de mers, el se dilată ușor. Așa obții o valoare realistă.

Cum procedezi:

  1. Pune o foaie lipită de perete.
  2. Așază călcâiul la perete și stai drept.
  3. Marchează punctul unde ajunge cel mai lung deget.
  4. Măsoară distanța în centimetri.
  5. Repetă pentru ambele picioare și ia în calcul valoarea mai mare.

Lasă un spațiu de 0,5–1 cm în fața degetelor. Acest mic interval previne presiunea și îți permite să mergi natural.

Verifică lățimea și forma piciorului

Lungimea nu spune tot. Dacă ai piciorul lat, simți presiune în zona degetelor chiar dacă mărimea pare corectă. Dacă ai picior îngust, călcâiul poate aluneca.

Măsoară lățimea în zona cea mai proeminentă a antepiciorului. Apoi citește descrierea produsului. Modelele pentru alergare au, în majoritatea cazurilor, fixare mai strânsă la mijloc pentru stabilitate. Modelele lifestyle oferă o potrivire mai relaxată.

Consultă tabelul de mărimi și conversiile

După ce ai lungimea în centimetri, compar-o cu sistemele de numerotare a încălțămintei EU, UK sau US. Nu te baza pe „port mereu 38”. Două modele diferite pot varia cu câțiva milimetri. Verifică întotdeauna lungimea în cm din pagina produsului.

Ține cont de tipul de activitate

Alegerea mărimii la adidași diferă în funcție de cum îi porți.

  • Pentru alergare: Piciorul se deplasează ușor înainte la fiecare pas. Lasă spațiu suficient în față. Dacă alergi constant, ia în calcul o jumătate de mărime mai mare, mai ales dacă porți șosete tehnice mai groase.
  • Pentru sală și antrenamente: Ai nevoie de fixare fermă. Testează mental mișcări laterale și sărituri. Pantoful trebuie să țină bine călcâiul.
  • Pentru ținute casual sau office relaxate: Mizează pe confort pe termen lung. Un model alb, bine ales, merge cu jeanși și tricou simplu, cu rochie midi sau chiar cu pantaloni drepți și sacou. Dacă mărimea este corectă, postura ta arată mai bine și te miști sigur.

Probează corect

Când primești coletul, nu te grăbi să arunci cutia.

Probează cu șosetele pe care le porți de obicei. Mergi prin casă câteva minute. Stai în picioare, apoi fă câțiva pași mai apăsați.

Verifică trei zone:

  • Călcâiul – nu trebuie să alunece.
  • Degetele – nu trebuie să atingă vârful.
  • Arcușul – talpa trebuie să susțină confortabil.

Dacă simți presiune după 5–10 minute, mărimea sau forma nu ți se potrivesc.

Verifică politica de retur înainte să comanzi

Cumperi online? Atunci verifică din start condițiile de schimb sau retur. Asta îți oferă libertate să testezi liniștit.

Pe platforme cu gamă variată de adidasi, ai acces la modele pentru sport, streetwear sau look-uri minimaliste. Alege două mărimi apropiate dacă nu ești sigură, probează-le acasă și păstrează varianta care ți se potrivește perfect.

Întreține corect perechea aleasă

După ce ai găsit mărimea potrivită, păstrează forma pantofilor.

Nu îi spăla la temperaturi ridicate. Lasă-i să se usuce natural. Folosește suporturi pentru interior dacă îi porți frecvent. Pentru rezultate stabile, evită să îi depozitezi în spații umede.

Un pantof care își păstrează forma va sta mai bine pe picior și în timp.

Checklist rapid înainte să apeși pe „Comandă”

  • Ai măsurat ambele picioare, seara.
  • Ai verificat lungimea în centimetri în tabel.
  • Ai ținut cont de lățime și tipul de activitate.
  • Ai citit detaliile despre potrivire.
  • Ai verificat condițiile de retur.

Confortul îți influențează întreaga ținută. O pereche bine aleasă completează un look casual cu jeanși largi, un outfit sport cu colanți și hanorac sau o combinație smart-casual cu pantaloni drepți și cămașă lejeră. Alege culoarea și silueta care te reprezintă și testează combinații noi.

Descoperă colecția completă. Inspiră-te și tu din noile trenduri de sezon. Vezi toate reducerile de azi și adaugă în coș piesa preferată!

Publicat: 25 mart. 2026, 16:21 Autor: Loredana Dumitrașcu Life
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării din București. A lucrat încă din 2009 la ProSport ca intern. În…...
Pe aceeași temă
×