Oana Roman a dezvăluit cum a slăbit 15 kilograme în șase luni. „Nu o slăbire bruscă, nu o slăbire accelerată”

Oana Roman a vorbit pentru prima dată în detaliu despre procesul prin care a reușit să slăbească 15 kilograme în aproximativ șase luni. Vedeta a explicat că transformarea nu a fost rezultatul unei diete drastice sau al unei metode rapide, ci al unui proces urmărit îndeaproape de medici, care a început cu analize și investigații și a continuat cu un plan alimentar personalizat și un tratament recomandat de specialiști.

Schimbarea prin care a trecut Oana Roman în ultimele luni a atras atenția celor care o urmăresc, mai ales după ce vedeta a început să vorbească deschis despre rezultatele obținute. După mai multe experiențe legate de fluctuațiile de greutate, aceasta a decis să apeleze la ajutor specializat și să urmeze un proces construit în funcție de nevoile organismului său.

Potrivit declarațiilor sale, Oana Roman a început acest demers în luna martie. În loc să urmărească o scădere rapidă în greutate, vedeta a ales o variantă progresivă, monitorizată medical.

„Acesta este rezultatul, minus 15 kilograme din martie până acum. Deci nu o slăbire bruscă, nu o slăbire accelerată, ci una lentă, dar sănătoasă”, a explicat Oana Roman.

Primul pas: analize și investigații medicale

Vedeta a insistat asupra faptului că procesul nu a început cu o dietă găsită pe internet și nici cu un regim ales la întâmplare. Înainte de a începe programul de slăbire, a mers la medic și a făcut mai multe analize și investigații.

Rezultatele acestora au fost folosite pentru stabilirea unui plan adaptat situației sale. Oana Roman a arătat inclusiv documentele și investigațiile efectuate în perioada în care a fost monitorizată.

„Acesta este dosarul cu toate analizele, investigațiile, controalele și monitorizarea pe care am făcut-o în aceste luni de când am început acest proces. Am fost la doctor, asta este cel mai important de reținut”, a transmis vedeta.

Monitorizarea nu s-a limitat doar la numărul afișat de cântar. Oana Roman a menționat și folosirea unui aparat special care putea urmări inclusiv procentul de grăsime și masa musculară, astfel încât evoluția să fie evaluată mai complex.

Oana Roman a primit un plan alimentar personalizat

După efectuarea investigațiilor, vedeta spune că a primit un plan alimentar personalizat. Acesta stabilea nu doar ce alimente poate consuma, ci și cantitățile și modul în care trebuiau organizate mesele.

„Ni s-a dat un plan personalizat pentru fiecare dintre noi. Am aflat ce avem de făcut, ce avem de mâncat, cât putem să mâncăm, cum putem să mâncăm”, a povestit Oana Roman.

Astfel, procesul descris de vedetă nu a presupus o dietă universală pe care oricine să o poată urma fără recomandare medicală, ci un program construit după rezultatele analizelor și după particularitățile fiecărei persoane.

Ce tratament a urmat Oana Roman

Pe lângă planul alimentar, Oana Roman a spus că a primit și un tratament care a inclus suplimente și alte pastile recomandate în cadrul programului medical.

Vedeta nu a prezentat metoda ca pe o soluție miraculoasă și a insistat asupra rolului specialiștilor. Tocmai de aceea, mesajul transmis celor care își doresc să slăbească a fost să nu înceapă singuri tratamente sau diete restrictive.

În cazul său, rezultatul de 15 kilograme în minus a fost obținut în aproximativ șase luni, ceea ce înseamnă că schimbarea s-a produs gradual.

Mesajul transmis celor care vor să slăbească

Oana Roman a ținut să sublinieze că experiența ei personală nu trebuie transformată într-o rețetă universală. Faptul că a apelat la medici și a făcut analize înainte de a urma un anumit plan a fost, spune ea, unul dintre cele mai importante aspecte ale procesului.

„Nu încercați să slăbiți sau să faceți vreun tratament după ureche. E un proces lent și greu, dar care are rezultate dacă este recomandat de specialiști”, a transmis vedeta.

Transformarea Oanei Roman vine astfel cu un mesaj mai larg despre răbdare și despre diferența dintre o scădere rapidă în greutate și un proces urmărit pe termen mai lung. Vedeta spune că obiectivul său nu a fost să slăbească într-un timp record, ci să obțină rezultate printr-un plan adaptat și monitorizat.

Cele 15 kilograme pierdute din martie până în septembrie reprezintă, potrivit declarațiilor sale, rezultatul unui proces de aproximativ șase luni, în care alimentația, monitorizarea medicală și tratamentul recomandat de specialiști au avut un rol important.

foto: social media