Malvina Cservenschi: “Nu sunt adepta dietelor drastice”

Femeile sunt preocupate mereu de felul în care arată și fac tot posibilul să nu se îngrase, motiv pentru care unele dintre ele ajung să se și înfometeze pentru a arăta cât mai bine. Malvina Cservenschi nu are probleme cu kilogramele în plus și asta pentru că duce un stil de viață sănătos.

“Merg des la masaj, la spa și fac sport, iar  recent am încercat si mi-a plăcut foarte mult Pilates reformer. Nu există soluții magice, e important să îți alegi un tip de mișcare pe gustul tău și să fii consecvent. Atât!

Nu sunt adepta curelor de slăbire pentru că nu cred în efciența lor pe termen lung. Mai degrabă cred într-un stil de viață care implică o alimentație echilibrată, sport practicat regulat, câte o mică plăcere vinovată și o minte limpede, multă dragoste și recunoștință față de tot ceea ce primesc” , ne-a spus Malvina.

Vrem, nu vrem să recunoaștem, câteodată oricât de mult ne-am abține, se întâmplă să poftim la alimente ce conțin multe calorii, lucru pe care îl face și Malvina, dar mai apoi după ce își satisface o plăcere culinară dă fuga la sala de sport și compensează.

În general, se spune că dacă ești mulțumit de felul în care arăți și ai încredere în tine și lumea te va percepe așa cum o faci tu.

„Mulțumirea de sine este o stare pe care mi-o setez ca și intenție, nu este un efect al imaginii din oglindă. Sunt mulțumită, fericită și recunoscătoare pentru tot ce sunt și am, nu doar pentru felul în care arăt.

Fizicul este doar un bonus, dacă nu este sprijinit de un psihic puternic și un interior curat, centrat și echilibrat”, ne-a mai spus ea. Malvina a prezentat știrile de la TVR timp de 10, în 2012 a lăsat televiziunea pentru a se lansa în afaceri.