Maca, o radacina minune pe care trebuie sa o consumi. Beneficii

Publicat: 10 feb. 2018, 20:50 Autor: D. C. Retete & Diete

Maca, o radacina minune pe care trebuie sa o consumi. Ce beneficii are pentru organism

Radacina de Maca, originara din Peru, este considerata un panaceu la nivel international.

Maca, o radacina minune pe care trebuie sa o consumi si tu! Apartine familiei cruciferelor, rezista la altitudini mari si temperaturi joase. Creste si la 4.100 m altitudine. Radacina sa e plina de nutrienti si, cand e scoasa din pamant, are culori diferite.

Maca este o sursa de tiamina (B1), riboflavina (B2), vitamina B6, calciu si fier care contribuie la mentinerea energiei metabolismului. Contine zinc pentru fertilitate si reproducere. Mentine testosteronul la un nivel normal in sange. Regleaza activitatea hormonala si reduce oboseala.

Maca are culori de la galben crem, roz deschis, pana la mov si negru. Arata ca o ridiche mare si neagra, cu gust picant, dulce si aroma asemanatoare cu a melasei. Este o sursa buna de vitamine si nu numai! Afla beneficiile sale pe pagina 2:

Maca, o radacina minune pe care trebuie sa o consumi

Radacina Maca este bogata in acizi grasi si fosfor. Intareste imunitatea si imbunatateste functiile sistemului nervos. Ajuta la prevenirea mai multor tipuri de cancer. Care sunt beneficiile macai:

1. Mentine echilibrul hormonal

Maca echilibreaza nivelul hormonilor din organism si stimuleaza glanda pituitara, ce intervine in sustinerea hormonala globala, precum si a secretiei de testosteron, estrogen si progesteron.

2. Accelereaza functiile metabolice

Radacina de maca are rol in echilibrarea functiilor metabolice ale intregului organism si intervine in eliberarea energiei necesara activitatilor fizice si psihice. Intervine si in procesele de crestere si dezvoltare.

3. Imbunatateste capacitatea de memorare si concentrare

Maca sustine functiile creierului si intervine in imbunatatirea capacitatii de memorare si concentrare. Consumul creste rezistenta fizica si mentala.

4. Regleaza nivelul de colesterol din sânge

Radacina de maca are in compozitie multe vitamine, minerale, aminoacizi esentiali si steroli. Contribuie la scaderea nivelului de colesterol din sânge si la mentinerea la un nivel normal. Sustine functiile cardiovasculare si regleaza pulsul cardiac si contractiile musculare.

Sursa: realitatea.net