Laura Cosoi, totul despre nastere! Vedeta a decis cum isi aduce pe lume fetita

In cateva saptamani sau chiar zile, frumoasa actrita va aduce pe lume primul ei copil.

Laura Cosoi, totul despre nastere si fiica ei. Vedeta tv a marturisit ca vrea sa isi aduca primul copil pe lume in mod natural. Aceasta va naste in cateva saptamani, dupa data de 15 iunie. Laura a marturisit ca fiica ei se dezvolta normal. In prezent, bebelusa are 2 kg.

Laura Cosoi a marturisit ca s-a ingrasat 8 kg in total, in aceste luni de sarcina. Este o norocoasa deoarece, dupa cum spune ea, nu a avut pofte. In tot acest timp, Laura s-a pregatit de nastere pe cale naturala cu yoga.

„Medicii mi-au spus că de pe 15 iunie încolo pot să mă pregătesc. Vreau să nasc natural și am început să fac exerciții de respitatie. Yoga mă ajută foarte mult, sportul în general. Am făcut morfologia fetala de trimestrul al III-lea, totul este ok.

Fetița are aproape două kilograme, crește. Eu am luat opt kilograme până acum, mă simt bine, nu am pofte, pentru că nu am avut nici înainte.

Încă mai joc și probabil că o să o fac și cu două săptămâni înainte de termen, dacă voi putea. Intenționam să facem botezul în Maramureș”, a spus Laura Cosoi într-o emisiune tv.

Laura Cosoi, totul despre nastere!

Pe langa yoga, Laura Cosoi a marturisit pe blogul ei ca merge la SPA. Acolo adora sa fie masata si rasfatata deoarece ii face bine si fizic, dar si psihic.

„Intotdeauna am fost de parere ca masajul nu este neaparat un rasfat, cat o necesitate, mai ales in vremurile pe care le traim noi. Acumulam atata tensiune de la stresul zilnic, stam incordati, nu reusim sa facem miscare cat ne-ar fi necesar asa incat nu de putine ori ne pomenim cu dureri in tot corpul. Am descoperit de multa vreme ce efect uluitor poate avea o sedinta de masaj asupra trupului si starii de spirit – facut de cineva care chiar se pricepe, bineinteles. Drept urmare, nu am renuntat la masaj nici pe perioada sarcinii (mai putin in primul trimestru cand nu am facut). Lasa, sa se bucure si fata mea de relaxare si rasfat! Glumesc, insa ceea ce spun contine si un mare adevar. Masajul face bine oricarei persoane, ne ajuta sanatatea. Insa pentru viitoarele mamici este de-a dreptul extraordinar! Iata 7 beneficii ale masajului prenatal:

1. Masajul imbunatateste circulatia sangelui asa incat corpul beneficiaza de o cantitate mai mare de oxigen si nutrienti. Aceasta este valabil si pentru mama si pentru copil. Din aceasta cauza spuneam ca atunci cand fac masaj ma gandesc si la binele fetitei mele.

2. Sistemul imunitar se fortifica prin masaj, pentru ca este stimulat sistemul limfatic, iar toxinele sunt mai usor eliminate din organism.

3. O neplacere in sarcina sunt durerile de muschi si articulatii sau cele sciatice (in ultimele luni de sarcina). Daca femeile insarcinate ar sti cat de mult ajuta masajul in combaterea acestor neplaceri ar da toate fuga la masaj! Tensiunile din muschi si articulatii se amelioreaza si chiar pot disparea. Insa, e adevarat, numai cu masaj regulat.

Laura Cosoi, totul despre nastere!

4. Masajul actioneaza ca un calmant al sistemului nervos, iar in perioada sarcinii avem mare nevoie de asa ceva! Suntem intr-o situatie noua, nu stim ce si cum va fi, fluctuatiile hormonale nu ne ajuta deloc, iar peste toate astea se adauga grijile de zi cu zi. Si totusi – traim o minune! Langa inima noastra putem simti pulsand inima copilului. Vrem sa-i oferim ce este mai bun. De ce sa simtă nelinistea inca de acum, ca si cand lumea in care se va naste e un loc neprimitor, plin de primejdii? Sa facem strict cat tine de noi sa ne linistim. Iar masajul chiar ajuta, pentru ca in timpul unei astfel de sedinte eliberam endorfine si astfel este diminuat stresul, dormim mai bine, iar digestia este si ea in parametri optimi.

5. Se spune ca masajul mentine sanatatea cardiovasculara si previne depresia si anxietatea pentru ca ne stabilizeaza nivelurile hormonale.

6. Nu numai in timpul sarcinii, dar mai ales atunci, masajul ne ajuta sa ne pastram elasticitatea pielii, tonusul muscular si previne celulita si vergeturile.

7. Si nu in ultimul rand – cel putin asta spun specialistii – masajul diminueaza durerile in timpul travaliului, usureaza nasterea si recuperarea ulterioara a organismului.

Pana la urma cel mai important lucru este sa faci ce simti. Invata sa-ti asculti organismul pentru ca el este cel care iti ofera cele mai multe informatii despre starea ta de fapt.

Tu obisnuiesti sa faci masaj? Ti se pare folositor?”, a scris Laura Cosoi pe blogul sau.