Jennifer Aniston a implinit 48 de ani si arata incredibil pentru varsta ei. Ce o ajuta sa se mentina adolescentina

Jennifer Aniston a implinit 48 de ani si arata ca o adolescenta. Sau mai bine decat una de 20 de ani! Actrita din serialul ‘Prietenii tai’ are un corp fara cusur si un chip peste care timpul a refuzat sa isi lase urmele. Dar Jen considera ca nu face nimic spectaculos si nu apeleaza la trucuri.

Jennifer a dezvaluit pentru Bon Appetit ca are trei retete de mic dejun pe care prefera sa le schimbe, din cand in cand. Cateodata, Jen opteaza sa bea un smoothie de fructe in care adauga si niste pudra proteica, iar alte dati, actrita mananca avocado si paine prajita. A treia optiune este un bol cu fulgi de ovaz cu albusuri de ou.

Cand vine vorba de miscare, Jennifer prefera sa faca yoga. Din cand in cand schimba antrenamentul pentru ca musculatura se obisnuieste rapid cu acelasi tip de miscare. Ca sa o tina tonifiata, merge la spinning sau balet. Aniston este incantata dupa antrenamente scurte si intense.

Cat despre rontaieli, in timp ce altii au pungi de chipsuri, Jennifer Aniston are pregatite numai ‘sanatati’. In loc de junk food, actrita de la Hollywood adora sa rontaie la bucati de legume taiate si boabe de struguri inghetate.