Irina Loghin, despre ritualul pe care îl are în fiecare seară. O ajută să se menţină în formă la 85 de ani: „Este cel mai bun”

Irina Loghin este una dintre cele mai apreciate artiste ale generaţiei de aur. La 85 de ani, cântăreaţa se menţine într-o formă fizică de invidiat, iar recent a dezvăluit câteva dintre secretele sale. 

De câţiva ani, Irina Loghin are un ritual de la care nu se abate. Artista le recomandă doamnelor şi domnişoarelor care o urmăresc un remediu care are o mulţime de beneficii și ajută sistemul nervos.

Irina Loghin, despre ritualul pe care îl are în fiecare seară

Irina Loghin a spus că obișnuia să facă acest lucru încă de când era copil și efectele pe care le are asupra organismului o fascinează.

„Ce-i mai frumos decât să mergi cu picioarele goale pe rouă?! Acasă dădeam drumul la oi, la vite, și plecam pe poiană, aveam poiana, Buzești se chema, și eu două ore mă plimbam prin acea iarbă cu rouă.

Deci de copil simțeam că îmi face bine acest mers pe iarbă și, bine, aici avem și floricele, avem trandafirași, dar, iată, să prindem roua asta a dimineții, care este foarte sănătoasă pentru sistemul nervos, pentru tot”, a spus Irina Loghin, potrivit Spynews.

Un alt remediu al Irinei Loghin este ceaiul de lavandă! Artista a spus că este unul dintre cele mai benefice ceaiuri pentru organism.

„Este cel mai bun ceai posibil pentru astenie, pentru liniște, ceaiul de lavandă seara este extraordinar. Îmi fac o perniță într-un tifon, o pânză mai rară, ca să poată ieși mirosul și o pun lângă perna mea, unde dorm. Nu vă spun ce repede mă adoarme și ce adânc dorm de la acel miros”, a mai spus artista.

Băutura secretă pe care o consumă artista în fiecare dimineaţă

Îndrăgita interpretă este adepta tratamentelor naturiste. În fiecare dimineață bea un ceai de cătină, care o ajută să se mențină mult mai tânără, dar în primul rând o fereşte de boli.

„Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună. Ca să arăţi bine, trebuie să fii frumos şi sănătos. Sportul şi alimentaţia contează enorm. Fac sport încă de tânără, alerg câţiva kilometri buni în fiecare zi. Nu este uşor, dar aşa mă menţin”, a dezvăluit Irina Loghin. (VEZI MAI MULTE DETALII AICI)

 

Sursă foto: social media