Gina Pistol si secretul frumusetii sale! Ce face sa arate bine la 37 de ani

Actuala iubita a lui Smiley arata demential si nici nu isi tradeaza varsta! Ginuta e o bomba sexy!

Gina Pistol si secretul frumusetii sale! Vedeta tv a marturisit care sunt alimentele pe care le-a exclus din dieta sa. Prezentatoarea de la Antena 1 a recunoscut ca face mult sport in ultimii ani. Asta a ajutat-o la tonifiere si mentinere. In plus, a slabit si acum arata din ce in ce mai bine.

Câte kilograme te-ai îngrăşat cel mai mult şi cum ai reuşit să scapi de ele?

Gina Pistol: Cel mai mult m-am îngrăşat 5 kilograme, iar asta din cauza unui tratament medical, dar pentru că sunt foarte mică de înălţime s-au văzut imediat. Am scăpat de ele în timp…şi cu multă răbdare. Am încercat să mănânc mai puţin, regulat, să nu mă abat de la programul meu.

CSID: Cum te menţii?

Gina Pistol: Fac sală de trei ori pe săptămână şi respect rutina de exerciţii pe care o am în ziua respectivă, dar în acelaşi timp sunt conştientă şi de faptul că alimentaţia este foarte importantă. Nu poţi obţine rezultate în sală dacă nu ai un regim alimentar echilibrat, care să îţi susţină efortul fizic.

CSID: Mergi la sală? Ce parte a corpului lucrezi cel mai des?

Gina Pistol: Am avut un an plin, cu filmări, deplasări prin ţară, nopţi nedormite. De fiecare dată când am avut timp am fugit la sală. Am o rutină de exerciţii pe care o respect. Lucrez părţi diferite ale corpului în funcţie de ce mi-am programat pentru ziua respectivă. Dacă mergi la sală constant şi eşti motivat, rezultatele nu vor întârzia să apară. Eu m-am apucat de exerciţiile recomandate de Carmen Fitt, care mi-a demonstrat cât de eficiente sunt antrenamentele personalizate de ea. Mă bucur extrem de mult că am cunoscut-o pe Carmen, încă de când îi urmăream activitatea pe conturile de Instagram şi Facebook eram uimită de rezultatele pe care le obţinea cu persoanele pe care le antrena.

Gina Pistol si secretul frumusetii sale!

CSID: Faci şi saună?

Gina Pistol: Foarte rar. Se întâmplă să mai fac saună după ce ies de la antrenament, iar atunci o aleg pe cea uscată.

CSID: Crezi în regimul acela cu mâncatul la ore fixe?

Gina Pistol: Nu, nu l-am ţinut. La mine a funcţionat altceva. Cred într-un regim organizat, cu 3 mese şi 2 gustări, care te ajută să îţi organizezi alimentaţia. Astfel nu mai eşti tentat să trişezi sau să ,,ciuguleşti” pe parcursul zilei.

CSID: Ce foloseşti pentru păr? Produse din comerţ sau ai o reţetă moştenită?

Gina Pistol: Mie nu mi-au plăcut niciodată coafurile perfecte, fixate, fug de ele ca necuratul de tămâie. Îmi place să am părul ca după o noapte de dragoste sau o după amiază pe plajă, genul ăla cât mai natural, dar neapărat curat. Mă vopsesc şi mă tund mereu în aceleaşi locuri, am doi hairstylişti în care am mare încredere. Însă îmi place să îmi aranjez părul şi singură, nu petrec foarte mult timp în faţa oglinzii.

CSID: Cu ce îţi cureţi tenul?

Gina Pistol: Dimineaţa prefer să folosesc apă tonică sau termală, iar seara, oricât de târziu ajung acasă şi oricât de obosită aş fi, nu sar peste etapa asta. Demachierea e cea mai importantă pentru a-ţi menţine tenul proaspăt şi luminos.

CSID: Trucuri pentru frumuseţe?

Gina Pistol: În ceea ce priveşte ritualul de frumuseţe, am câteva trucuri pe care le folosesc pentru a-mi îngriji tenul şi a-l revigora, demachierea cu apă tonică sau termală, dar şi aplicarea unui ser care reface structura pielii sunt doar două dintre ele.

CSID: Cum îţi protejezi tenul vara?

Gina Pistol: Am un ser care reface structura pielii şi pe care îl folosesc de foarte mult timp, pentru că tenul meu a fost supus multor tratamente agresive, aşa că a devenit un pic sensibil. Chiar şi dacă stau afară la soare, fără factor de protecţie, mi se pătează pielea, aşa că trebuie să am mai multă grijă.

Gina Pistol si secretul frumusetii sale!

CSID: Ce faci pentru celulită, vergeturi?

Gina Pistol: Mi-am dat seama că, în ceea ce priveşte celulita, cea mai importantă este alimentaţia. Zahărul, făinoasele şi prăjelile ar trebui evitate pe cât posibil. Nu poţi suplini o dietă nesănătoasă cu sport şi am observat că antrenamentele fizice nu dau rezultate dacă nu respecţi şi câteva reguli de bază în ceea ce priveşte mâncatul. Combaterea celulitei se face, în primul rând, prin alimentaţie.

CSID: Care sunt alimentele pe care le-ai exclus din regimul tău de viaţă?

Gina Pistol: Zahărul, făina şi junk-food-ul. Am ceva vreme de când nu le mai mănânc, iar atunci când am un program dezorganizat (fie că sunt la filmări sau în deplasări) şi mai scap la astfel de tentaţii, organismul meu reacţionează. Simt imediat că nu îmi fac bine.

CSID: Care este dieta pe care o aplici cel mai des?

Gina Pistol: Mâncatul regulat este cel care funcţionează în cazul meu. Nu aş numi-o dietă, ci mai degrabă un stil de viaţă sănătos, pe care mi l-am însuşit foarte uşor datorită lui Carmen Fitt. Ea m-a învăţat să mănânc ce trebuie şi repet, când anumite circumstanţe mă împing să mă abat de la programul meu…o simt imediat pe pielea mea. Sunt foarte puţine.

CSID: Integrezi şi dulciurile în meniul tău săptămânal?

Gina Pistol: Nu mănânc în fiecare săptămână…poate o dată la două săptămâni. Încerc să reduc cantitatea de zahăr din alimentaţia mea. Atunci când îmi este poftă de dulce aleg ananasul proaspăt sau fructele de pădure, care îmi suplinesc nevoia de dulce.

CSID: Ai fost vreodată la nutriţionist?

Gina Pistol: Am fost la nutriţionist înainte să o întâlnesc pe Carmen Fitt şi am primit sfaturi foarte importante de care am ţinut şi ţin cont în continuare. Mai exact, am învăţat care este cea mai bună variantă de asociere a alimentelor şi am reţinut că programul de mese trebuie să fie unul regulat şi complet, cu 2 gustări şi 3 mese pe zi.

CSID: Găteşti?

Gina Pistol: Chiar totul îmi iese foarte bine, iar cei dragi îmi spun asta ori de câte ori le pregătesc ceva. Îmi place foarte mult să gătesc, iar când sunt filmări la “Chefi la cuţite” sunt atentă la ce trucuri folosesc concurenţii sau mai apelez la secretele celor trei chefi, bunii mei prieteni. Ţin cont de părerile lor şi de câteva ori chiar i-am sunat pentru a le cere sfatul. În schimb, când vreau să pregătesc ceva delicios, trebuie să îmi organizez…bancul de lucru. Îmi place să am produse proaspete, luate din piaţă, şi să am în faţă toate ingredientele de care am nevoie.

Citeste interviul integral pe csid.ro!