Femeia asta era obeza si nici macar nu putea sa isi cumpere mobila care sa ii sustina greutatea! Iata cat de mult a reusit sa slabeasca si ce mananca in fiecare zi

Tanara era obeza atunci cand a decis sa faca o schimbare majora.

O mamica din Port Talbot, in Wales, Marea Britanie, a reusit sa devina un exemplu demn de urmat pentru toate femeile care au o problema din cauza greutatii.

Pe nume Emma Clement, femeia are acum 33 de ani si un trup la care a visat toata viata ei. Inca de cand avea 12 ani a fost diagnosticata de medici, iar acestia i-au spus ca e obeze. De atunci, lucrurile doar s-au inrautatit pentru ea si numarul kilogramelor nedorite incepuse sa creasca in mod dramatic.

Totusi, Emma Clement si-a dat seama ca are o mare problema atunci cand a mers sa isi cumpere cateva piese de mobilier pentru gradina sa. Daca pana atunci faptul ca era obeza nu paruse atat de grav, in acele momente cand se afla la cumparaturi ea a marturisit ca s-a trezit la realitate.

Asa a realizat ca nu vrea sa atinga varsta de 30 de ani si sa fie inca obeza. Desi a avut foarte mult de munca pana cand a ajuns la o greutate potrivita, femeia care inainte cantarea 157 de kilograme a dat dovada de o determinare iesita din comun.

Mamica a doi copii, femeia din Marea Britanie a inceput schimbarea prin inlocuirea meselor mari pe care le consuma in fiecare zi cu cinci portii mici. Rapid s-au observat si diferentele, pentru ca ea pierduse initial aproximativ 76 de kilograme.

Dupa ce a inceput sa observe si schimbarile, femeia care inainte era obeza a decis sa isi impleteasca noua dieta si cu foarte multa miscare. Aceasta a ales sa incerce lucruri noi la care inainte nici nu indraznea sa se gandeasca, pentru ca era obeza, cum ar fi sa se plimbe cu bicicleta sau sa alerge intr-un maraton.

Cand a inceput sa fie atenta la ceea ce mananca, Emma Clement, care acum cantareste 83 de kilograme, s-a asigurat ca elimina din dieta ei tentatiile dintre mese. Tocmai de aceea si-a gandit mesele principale sub forma de portii mai mici. La micul dejun Emma Clement mananca 40 de grame de ovaz cu lapte de migdale si afine, iar ca gustari aceasta isi pregateste banane, morcovi, castraveti sau popcorn.

La pranz, femeia de 33 de ani prefera sa isi gateasca de obicei paste bolognaise cu doar 50 de grame de sos in care se asigura ca nu exista zahar. La cina ea prefera sa manance pui, cuscus sau brocoli.

(sursa: storytrender.com)