Dieta rapidă cu struguri. Slabesti 0,5 kilograme pe zi! Care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi

Daca vrei sa scapi de cateva kg in plus pana cand mergi in concediu la vara, ai nimerit unde trebuie.

Dieta rapidă cu struguri te ajuta sa dai jos 500 de grame pe zi. Este perioada in care la piata gasesti struguri de diverse soiuri. Consumul des te ajuta sa slabesti zilnic. In plus, tenul va fi mai curat si vei avea foarte multa energie. Iti recomandam dieta rapidă cu struguri pentru minim 5 zile si maxim 2 saptamani.

Aceasta dieta a fost propusa de catre un fotograf din secolul XX, Basil Shackleton. Era destinata bolnavilor de cancer. Dar banuielile sale nu s-au adeverit, oamenii nereusind sa se vindece de aceasta boala. Dar cu totii au slabit, si-au accelerat metabolismul si au curatat corpul de toxine.

Dieta rapidă cu struguri – indicatii

Este benefic sa consumati cat mai multa apa in aceste zile de dieta. Tineti minte ca este SINGURUL lichid permis in intervalul de 5-14 zile de dieta cu struguri.

Dieta rapidă cu struguri – pasii

1. Consumati struguri la fiecare masa, fara limita de cantitate. Incercati sa consumati cel putin 1 kg de struguri pe zi pentru a nu simti foamea.

2. Diversitate. Daca nu ii mai vreti sub forma de boabe, puteti prepara un suc sau smoothie (mai gros, cu pulpa). Se respecta cantitatea de 1 kg pe zi.

3. Apa. Trebuie sa beti cat mai multa apa in fiecare zi. Este indicat, totusi, sa nu beti apa cu o ora inainte si dupa ce ati consumat struguri sau sucul de struguri.

4. In a treia zi veti simti ameteli sau dureri de cap. Unii pot avea migrene puternice. Sunt semnele clare ca organismul dvs este in proces de detoxifiere. Vor disparea in scurt timp.

5. Dieta rapidă cu struguri trebuie tinuta cel putin 5 zile si maxim 14 zile. Veti slabi o jumatate de kilogram pe zi. Pielea va deveni luminoasa si veti avea foarte multa energie.

Dieta rapidă cu struguri – contraindicatii

Dieta rapidă cu struguri nu este recomandata femeilor insarcinate sau cu probleme ale sistemului imunitar. E interzisa si persoanelor bolnave de diabet sau care efectueaza zilnic un efort fizic intens. Daca ametelile nu dispar dupa 5 zile, renuntati la dieta.

E indicat sa consumati struguri din piete, romanesti. Daca nu aveti de unde lua fructe proaspete si bio, puteti consuma din supermarketuri.

Sursa: jurnalul.ro