Cum a reușit Jessica Simpson să slăbească 45 de kilograme într-un singur an

Actrița Jessica Simpson a reușit „imposibilul”! Actrița a slăbit 45 de kilograme într-un singur an. Cum a făcut ca acest lucru să fie posibil.

Actrița Jessica Simpson, care a împlinit recent vârsta de 40 de ani, a demonstrat că sportul și alimentația sunt două elemente principale în dorința de a scăpa de kilogramele în plus. De multă vreme, actrița a avut probleme cu greutatea, dar recent a dezvăluit cum a reușit să scape de ele. Anul trecut, în luna martie, actrița Jessica Simpson a născut. Ea a adus pe lume cel de-al treilea copil făcut cu soțul ei, Eric Johnson. Bebelușul poartă numele de Birdie Mae.

Transformarea fizică a fost ”încununată” într-o fotografie făcută în oglindă, purtând o pereche de blugi pe care îi are de 14 ani. La vârsta de 26 de ani, Jessica încăpea în ei, iar acum e norocoasa ”câștigătoare” a luptei contra kilogramelor în plus. Imaginea a fost postată chiar pe 10 iulie, când vedeta a împlinit 40 de ani. Mai multe persoane spun că Jessica ar fi exagerat cu slăbitul, dar actrița este foarte fericită, acum, în pielea ei.

https://www.instagram.com/p/CB6IdA3nER5/

Cum a reușit Jessica Simpson să slăbească zeci de kilograme. Ce dietă a folosit

Antrenorul actriței, Harley Pasternak, a vorbit într-un interviu despre modul în care a reușit să slăbească Jessica Simpson.

”Este vorba de trei mese pe zi şi două gustări. Fiecare masă conţine proteine, fibre şi grăsimi, iar gustările sunt alcătuite din proteine şi fibre sau proteine şi grăsimi. Este vorba de un echilibru care să nu afecteze atât de mult stilul de viaţă de dinainte”, a spus antrenorul, arată Ok! Magazine.

Jessica Simpson a făcut terapie, după ce a fost abuzată

Actriţa Jessica Simpsona dezvăluit că a fost abuzată de fiica unor prieteni de familie încă de vârsta de şase ani, iar această traumă a împrietenit-o cu anumite vicii.. „M-am omorât cu alcool şi pastile”, spune Jessica, care recunoaşte că în 2017 a gustat din ultimul pahar.

Blonda recunoaşte că cea mai grea parte a fost terapia, pentru că a făcut-o să se întâlnească cu toate lucrurile de care încerca să uite. “Mă gâdila pe spate, apoi continua cu alte gesturi. Am vrut să le spun părinţilor mei. Eram victimă, dar mă simţeam şi vinovată”, mărturiseşte ea.