Alimentele alcaline fac minuni pentru organism! Care sunt acestea si de ce trebuie sa le consumam mai des

In medicina traditionala chineza, radacinoasele au un rol “yang” de vindecare. Acestea sunt mai  bogate in minerale decat alte legume, motiv pentru care ar trebui sa fie de nelipsit din mesele tale zilnice. Consuma ridichi (albe, negre sau rosii), sfecla, morcovi, napi, hrean si telina. Usor de gatit, la aburi sau fierte doar 20 de minute, aceste radacinoase iti vor da energie si satietate.

Lamaile raman cel mai alcalin alimente dintre toate. Acestea sunt un bun dezinfectant natural, pot trata rani deschise si au rezultate bune in lupta cu virusul gripal.