De ce este recomandat sa consumi suc de morcovi mai des? Beneficiile uimitoare pe care le are asupra organismului

De ce este recomandat sa consumi suc de morcovi mai des?

Nu toata lumea cunoaste beneficiile consumului zilnic a unui pahar de suc de morcovi. Aceste legume ajuta la prevenirea si tratarea mai multor boli, imbunatateste vederea, ajuta pielea, parul si unghiiile.

Morcovii sunt legumele cu radacina profunda in sol, iar acest lucru le permite acestora sa absoarba o serie de minerale abundente. Ei sunt, de asemenea, bogati si in alte vitamine, inclusiv vitamina B si folati. Folatii sunt furnizorul natural si in conditii de siguranta de acid folic. Iata de ce este recomandat sa consumi suc de morcovi mai des.

De ce este recomandat sa consumi suc de morcovi mai des?

Intareste imunitatea si previne bolile de inima. Beta-carotenul din morcov este o sursa de vitamina A care ajuta nu numai la imbunatatirea vederii, ci si la prevenirea bolilor de inima si a accidentelor vasculare cerebrale. In plus, aceasta vitamina pastreaza mucoasa organelor interne sanatoase, prevenind astfel infectiile cu germeni patogeni.

Pastreaza sanatatea oaselor. Vitamina K este indispensabila pentru activarea proteinelor necesare la coagularea sangelui si la fixarea calciului in oase. Potasiul prezent in morcov, de asemenea, ajuta la imbunatatirea sanatatii oaselor.

Detoxifica ficatul. Sucul proaspat de morcovi este unul dintre cei mai buni detoxifianti ai ficatului, sangelui si tractului intestinal si echilibreaza pH-ul la nivelul intregului organism. Se consuma 1-1,5 l pe zi.

Aceasta doza poate produce, uneori, o pigmentare portocalie a pielii; in ciuda parerii incetatenite, aceasta nu este cauzata de caroten, ci se datoreaza bilei toxice care este elimiata din ficat de doza mare de suc de morcovi. Fluxul sangvin nu poate elimina bila suficient de repede prin rinichi si, de aceea, o elimina prin piele. Atunci cand ficatul va fi curat, pielea nu se va mai colora in portocaliu. Sucul de morcovi previne acumularea de grasime in ficat si ajuta digestia, prevenind cresterea in greutate si obezitatea.

Reduce cicatricile. Gratie potasiului, sucul de morcovi previne uscarea pielii si reduce cicatricile. De asemenea, imbunatateste tonsul pielii si o hidrateaza.

Previne acneea. Morcovul ajuta la prevenirea acneei prin detoxifierea organismului.

Sursa: viataverdeviu.ro.