Barbatul asta si-a filmat piciorul in timpul unor crampe TERIFIANTE! Imaginile au ingrozit Internetul! VIDEO

Barbatul asta si-a filmat piciorul in timpul unor crampe TERIFIANTE!

Orice pasionat de sala stie ca in momentul in care vrei sa te apuci de un antrenament intens trebuie sa te hidratezi foarte bine si sa faci exercitii de incalzire pentru a evita aparitia crampelor. Se pare ca nu toti sportivii respecta aceste reguli de aur.

Angel Bermudez a facut publice niste imagini cu crampele de la un picior. Se observa cu ochiul liber cum membrul se deformeaza sub strangerea puternica a muschiului. Imaginile postate de Angel Bermudez pe Facebook au devenit virale si au reusit sa adune 15 milioane de vizualizari si peste 175.000 de share-uri.

Barbatul asta si-a filmat piciorul in timpul unor crampe TERIFIANTE!

Comentariile au inceput sa curga garla la postarea lui Angel. Majoritatea i-au atras atentia barbatului ca nu a respectat anumite reguli esentiale inainte sa se apuce de antrenament. „Ca sa nu ai crampe trebuie sa bei apa, foarte multa apa, omule. Oricum e socant”, „E cel mai deranjant lucru pe care l-am vazut in viata mea” au fost doar doua dintre comentariile lasate de internauti.

Specialistii recomanda exercitiile de incalzire inainte oricarui efort fizic. „Cand ai crampe trebuie sa faci exercitii de intindere a muschilor. Ele te pot ajuta pe viitor ca frecventa crampelor sa scada foarte mult”, e sfatul NHS.

Citeste si:

Cele mai sexy brazilience in 2017! Tinerele care stau in pozitii provocatoare si arata super bine

Restaurantul care masoara lungimea fustelor clientelor. De ce face asta managerul locatiei