Alimentul care taie pofta de dulce. Recomandarea sănătoasă și delicioasă a medicului Vlad Ciurea

Medicul Vlad Ciurea face această recomandare sănătoasă și delicioasă! Iată ce poți mânca atunci când ai poftă de dulce!

Doctorul Vlad Ciurea a dezvăluit un aliment surprinzător care ajută la reducerea poftei de dulce. Acesta nu doar că este sănătos, dar are și un gust delicios. În plus, oferă numeroase beneficii pentru sănătatea noastră. 

Acesta poate fi inclus în alimentația zilnică, în porții moderate, și contribuie la îmbunătățirea stării generale de bine. Pentru cei care iubesc dulciurile, acest ingredient are și avantajul de a reduce pofta de dulce. 

Medicul Vlad Ciurea recomandă: mierea

Ingredientul miraculos menționat de doctorul Vlad Ciurea este mierea. El afirmă că o linguriță de miere consumată zilnic poate aduce beneficii remarcabile. De asemenea, același efect pozitiv se aplică și ciocolatei, conform Fanatik.

Profesorul dr. Vlad Ciurea recomandă să consumăm zilnic o linguriță de miere. De asemenea, sugerează includerea în dietă a unei cantități mici de ciocolată, însă subliniază că cea mai bună alegere este ciocolata neagră, fără adaosuri sau arome artificiale. 

În loc să optăm pentru prăjituri, putem alege o linguriță de miere, care nu doar că este un îndulcitor natural, dar oferă și numeroase beneficii pentru sănătatea noastră. Mierea poate fi folosită în locul zahărului, atât în cafea, cât și în ceai. 

Este important de menționat că acest ingredient miraculos contribuie la scăderea riscului de afecțiuni cardiace și protejează sănătatea sistemului cardiovascular. Potrivit doctorului Vlad Ciurea, mierea are și efecte antidepresive, precum și proprietăți care combat anxietatea. 

Acest ingredient extraordinar poate fi de mare ajutor și în timpul răcelilor. Studiile au arătat că este eficient în calmarea tusei și în combaterea infecțiilor respiratorii. De asemenea, mierea s-a dovedit a fi benefică în tratarea arsurilor și în accelerarea procesului de vindecare a rănilor. 

Alimente recomandate de medic pentru sănătatea creierului: 

• Carnea de curcan 
• Peștele slab 
• Fructele de mare 

Aceste alimente pot aduce beneficii semnificative pentru creier și contribuie la menținerea sănătății generale. 

Sursă foto: social media