Ai probleme cu sinusurile sau sinuzita iti da batai de cap? Cum poti scapa de ea cu acest cocktail din 4 ingrediente pe care le ai in bucataria ta

Sinuzita este o boala urata care iti ia tot cheful. Sinusurile tale se inflameaza, apare infectia in 3 puncte ale fetei si te doare capul ingrozitor. Daca stii ca ti se intampla asta des, sigur ai si cateva pastile la indemana.

Doctorul Louis Papa de la Centrul medical Rochester din New York a marturisit pentru HEALTH de ce apar durerile de cap cand oamenii au sinuzita: „Creierul este obisnuit sa aiba un cap mai usor si simetric fara acel mucus si acele umflaturi care se produc cand sinusurile sunt bolnave. Cand te apleci in fata, mucusul si membrana lui schimba modul in care creierul tau interpreteaza pozitia si greutatea capului, si da senzatia de fata plina si dezechilibru sau ameteala.”

Dar de ce sa nu folosesti un remediu naturist care nu iti afecteaza ficatul asa cum o fac pastilele? Poti combate sinuzita cu 5 ingrediente pe care le ai in bucatarie:

Lamaile – sunt pline cu vitamina C care lupta impotriva bacteriilor si virozelor. Te ajuta mult. Trebuie sa le consumi in stare pura, fara sa le fierbi.

Apa – bea multa apa pentru a ramane hidratat si pentru ca organismul tau sa elimine toxinele. Evita alcoolul si cafeaua in aceasta perioada deoarece iti vor face rau. Ca sa iti dai seama ca esti hidratat, uita-te la urina ta. Daca e colorata, trebuie sa bei apa, daca e transparenta, esti hidratat.

Mierea naturala – in stare pura, neexpusa temperaturilor ridicate, lupta cu infectia din sinusuri. Consuma cel putin o lingurita pe zi sau doua, de preferat in prima parte a zilei.

Otetul de mere – contine calciu, magneziu, vitaminele A, E, B1 si B2. Ajuta la subtierea mucusului din nas si eliminarea lui. Consuma 2 linguri intr-un pahar cu apa.

Piperul cayenne – are proprietati antibacteriene si antiinflamatorii. Ajuta la reducerea inflamatiilor si la curatare.

Mod de preparare:
Stoarce zeama dintr-o lamaie. Incalzeste apa pana ies aburi sau pana da in clocot, cum preferi. Adauga cateva bucati din lamaia stoarsa mai devreme. Adauga o lingura de piper cayenne, 1/4 de cana de otet de mere si o lingura de miere.

Pune tot amestecul caldut intr-o cana si adauga din zeama de lamaie. Incearca sa il bei cat poti tu de cald si inhaleaza aburii care ies din cana. Bea acest amestec de 2 ori pe zi, cald, nu rece.

Sursa: Lifebuzz