Căștile și festivalurile pot afecta auzul mai repede decât crezi. Medicul ORL Daniela Ionescu explică semnele care nu trebuie ignorate

Ascultarea muzicii la volum ridicat a devenit parte din rutina zilnică pentru milioane de tineri. Căștile sunt folosite în drum spre serviciu, la sală, în timpul plimbărilor sau chiar ore întregi la birou, iar vara aduce un nou factor de risc: festivalurile și concertele, unde nivelul zgomotului depășește adesea limitele considerate sigure.

Medicii ORL atrag atenția că această expunere constantă începe să lase urme. Dacă în trecut pierderea auzului era asociată în special cu înaintarea în vârstă, în prezent tot mai mulți pacienți ajung în cabinet înainte de 35 de ani, acuzând simptome specifice afectării auditive.

Peste un miliard de tineri sunt expuși riscului de pierdere a auzului

Potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), peste un miliard de persoane cu vârste între 12 și 35 de ani sunt expuse riscului de a dezvolta hipoacuzie din cauza zgomotului puternic. În același timp, aproape jumătate dintre tineri sunt expuși la niveluri sonore periculoase în timpul concertelor, festivalurilor și petrecerilor, iar aproximativ unul din cinci ascultă muzică în căști la volume care pot afecta auzul.

Specialiștii spun că problema nu mai este una izolată, ci devine un fenomen tot mai frecvent.

Dr. Daniela Ionescu: „Vedem din ce în ce mai mulți pacienți foarte tineri”

Dr. Daniela Ionescu, medic primar ORL cu peste 30 de ani de experiență, spune că profilul pacienților s-a schimbat considerabil în ultimii ani.

„Dacă acum 10-15 ani vedeam rar pacienți sub 30 de ani cu afectare auditivă provocată de zgomot, astăzi întâlnim frecvent tineri între 20 și 28 de ani care vin la consultație pentru țiuit în urechi, senzația că aud mai greu în restaurante sau dificultăți în înțelegerea conversațiilor în spații aglomerate.”

Medicul explică faptul că aceste simptome sunt deseori ignorate deoarece dispar după câteva ore sau zile, însă ele reprezintă un semnal de alarmă.

Un singur concert poate provoca o traumă acustică

Deși cele mai multe cazuri apar în urma expunerii repetate la zgomot, există situații în care afectarea auzului apare după un singur eveniment.

Dr. Daniela Ionescu povestește cazul unui student în vârstă de 20 de ani care s-a prezentat de urgență după un concert la care a stat foarte aproape de boxe.

„Era vorba despre o traumă acustică severă instalată brusc la ambele urechi. A ajuns rapid la medic și am reușit să recuperăm peste 90% din auz. Dacă ar fi amânat consultația câteva săptămâni, pierderea auditivă ar fi putut deveni permanentă.”

Potrivit specialistului, acest exemplu demonstrează că și o singură seară petrecută într-un mediu extrem de zgomotos poate avea consecințe serioase.

Simptomele pe care nu ar trebui să le ignori

Primele semne ale afectării auditive sunt adesea subtile și pot fi confundate cu oboseala.

Printre cele mai frecvente simptome se numără:

• țiuit sau fâșâit în urechi după concerte;
• senzația de urechi înfundate;
• dificultatea de a înțelege conversațiile în locuri aglomerate;
• nevoia de a crește constant volumul telefonului sau al televizorului;
• tendința de a spune frecvent „Poftim?” în timpul discuțiilor.

Specialiștii estimează că între 15 și 20% dintre tineri raportează astfel de simptome după expunerea la zgomot puternic.

De ce căștile sunt un risc mai mare decât concertele

Deși festivalurile atrag atenția prin nivelul ridicat al zgomotului, medicii spun că adevărata problemă este expunerea zilnică prin intermediul căștilor.

Un studiu internațional arată că tinerii folosesc căștile, în medie, aproximativ două ore pe zi, însă există persoane care ascultă muzică și cinci ore zilnic.

Telefoanele și căștile moderne pot atinge 100-105 decibeli la volum maxim, iar la aceste valori primele leziuni ale urechii interne pot apărea după doar 15 minute de expunere.

„Mulți tineri cred că problema apare doar la concerte. În realitate, cel mai mare dușman al auzului este expunerea zilnică. Căștile folosite ani la rând, câteva ore pe zi și la volum ridicat, produc cea mai mare parte a afectării cumulative. Practic, distrugem încet celulele auditive fără să ne dăm seama”, avertizează Dr. Daniela Ionescu.

Medicul subliniază că aceste celule nu se regenerează, iar odată distruse, pierderea auzului este permanentă.

Cum îți poți proteja auzul

În contextul sezonului festivalurilor, specialiștii recomandă câteva măsuri simple care reduc considerabil riscul de afectare auditivă.

Dr. Daniela Ionescu recomandă:

• respectarea regulii 60/60: maximum 60% din volumul dispozitivului și cel mult 60 de minute de ascultare continuă, urmate de o pauză;
• folosirea căștilor cu anulare activă a zgomotului, pentru a evita creșterea excesivă a volumului;
• activarea funcțiilor de monitorizare a expunerii sonore disponibile pe smartphone;
• păstrarea unei distanțe cât mai mari față de boxe în timpul concertelor;
• utilizarea dopurilor de urechi cu filtru acustic la festivaluri și evenimente muzicale;
• acordarea unei perioade de liniște urechilor după expunerea la zgomot intens.

O campanie pentru conștientizarea riscurilor

Pentru a atrage atenția asupra efectelor zgomotului asupra sănătății, Dr. Daniela Ionescu a lansat campania „Ascultă fără zgomot”, dedicată informării publicului despre prevenirea hipoacuziei.

Inițiativa își propune să explice impactul zgomotului urban, al utilizării prelungite a căștilor și al expunerii la concerte, oferind recomandări practice pentru protejarea auzului.

„Auzul este unul dintre simțurile pe care le apreciem cu adevărat abia atunci când încep problemele. Multe afecțiuni auditive pot fi prevenite prin gesturi simple și alegeri informate. Într-o lume tot mai zgomotoasă, trebuie să învățăm să ne protejăm auzul la fel cum ne protejăm pielea de soare”, transmite Dr. Daniela Ionescu.

Specialiștii reamintesc că sănătatea auzului ar trebui să fie o prioritate, mai ales în sezonul concertelor și festivalurilor, iar reacția rapidă la primele simptome poate face diferența între o problemă temporară și o pierdere permanentă a auzului.

foto: Arhiva Ciao.ro