S-a pozat in lenjerie intima la 2 saptamani dupa ce-a nascut al doilea copil! Cum arata cu adevarat corpul ei

S-a pozat in lenjerie intima la 2 saptamani dupa ce-a nascut! Chontel Duncan, in varsta de 28 de ani, este antrenor personal si are un corp pe care multe femei l-ar considera ireal. Pe 20 septembrie frumoasa antrenoare si-a adus fiul pe lume.

La doar doua saptamani dupa nastere a intrat intr-un program de 8 saptamani de transformare totala. In primele doua saptamani si-a focalizat atentia doar pe nutritie, dat fiind faptul ca cea de-a doua nastere a fost prin cezariana.

„Am facut programul acesta si dupa prima nastere, insa la cateva luni dupa. Regret ca nu am inceput mai devreme”, a scris Chontel pe contul sau de Instagram.

S-a pozat in lenjerie intima la 2 saptamani dupa ce-a nascut al doilea copil!

„Programul acesta nu mi-a schimbat doar fizicul, ci si perceptia asupra vietii. Ma simteam mai bine in pielea mea si mi-am dat seama ca pot face multe lucruri chiar daca am devenit mama, iar viata mea e mai haotica”, a adaugat Chontel.

Abia la doua saptamani dupa operatie antrenoarea va incepe sa faca exercitii cardio usoare, sa mearga pe banda sau sa urce scari. Dupa mai bine de patru saptamani va incepe sa faca treptat si exercitii care implica mai multa forta.

Cu toate ca a nascut pentru a doua oara in urma cu cateva saptamani, antrenoarea personala n-a ezitat sa impartaseasca cu prietenii virtuali fotografii in care apare in lenjerie intima. Chontel are abdomenul plat, nici urma de grasime sau vergeturi.

Sportul a ajutat-o sa se mentina in forma de-a lungul sarcinii si sa arate perfect imediat dupa ce si-a adus micutul pe lume. Chontel si sotul sau, Sam Duncan, mai au un baietel de 18 luni, Jeremiah si micutul care a venit pe lume luna trecuta, la 3,8 kg.