Iubita printului Harry e intr-o forma de zile mari! Ce face Meghan Markle cel putin o data pe zi pentru a arata demential

Actrita Meghan Markle e cu siguranta una dintre cele mai frumoase vedete. Recent a iesit la iveala si cum isi mentine forma fizica demna de invidiat.

Iubita printului Harry al Marii Britanii apeleaza la cateva trucuri care sa ii asigure o forma fizica fara cusur. Meghan Markle, in varsta de 35 de ani, isi dedica aproape zilnic timp doar ei. Acesta pare sa fie si secretul actritei din serialul „Suits”.

Meghan Markle alege sa isi petreaca timpul liber, atunci cand nu e in compania printului Harry, desigur, intr-o relaxare deplina. Vedeta a povestit recent ca merge la sala de fitness cu prietenii. Se pare ca face asta de fiecare data cand e in Londra. Mai mult, sunt cunoscute beneficiile aduse de sport in compania unui partener sau a altor persoane.

De asemenea, Meghan Markle e o mare iubitoare de alergat si ii place sa si mediteze. Asa ca a ales sa le combine pe cele doua, iar de cate ori isi incalta pantofii sport si iese sa alerge, isi pune si gandurile in ordine. „Pentru mine alergatul a fost mereu o forma de meditatie in miscare. Imi permite sa scap de anumite ganduri, sa ma reculeg”, a povestit Meghan Markle, potrivit harpersbazaar.com.

Iubita printului Harry al Marii Britanii iubeste sa faca yoga. Cea care ai inspirat-o sa aleaga aceasta forma de relaxare a fost chiar mama ei. „Mama a fost instructor de yoga, deci am aceasta practica in sange. Imi plac mult sedintele intense de yoga vinyasa. Asta mai ales daca le fac intr-o camera intunecoasa cu o lumanare alaturi”, a mai povestit actrita de 35 de ani.

Cat despre echilibrul interior, Meghan Markle si-l gaseste de fiecare data cand petrece timp de una singura. Fie isi rezerva cateva ore pentru a citi o carte sau se uita la emisiunile ei TV preferate. Nu numai atat, pentru ca cea de care printul Harry s-a indragostit nebuneste mai are un „as” in maneca atunci cand vine vorba de o viata sanatoasa. Meghan Markle respira constient, lent si adanc. Un truc la care apeleaza atunci cand se simte epuizata.