Oana Cuzino: “Lăsați tabletele și televizorul. Faceți mai multă mișcare!”

Acesta este mesajul pe care-l transmite Oana Cuzino, celor care preferă sedentarismul în locul mișcării.

“În primul rând trebuie să conștientizați că este obligatoriu să aveți grijă de voi. Abia apoi puteți să apelați la măsurile clasice responsabile pentru un stil de viață corect. O dietă echilibrată, mai multă mișcare, mai puțin timp petrecut în fața televizorului sau pe tabletă”, explică vedeta Pro TV, Oana Cuzino.

Medic de profesie, Oana Cuzino ne îndeamnă la echilibru din toate punctele de vedere.

”Trebuie să tindem întotdeauna spre echilibru. Sigur, este dificil de obținut acest echilibru dacă nu vă iubiți suficient, dacă nu vă acordați puțin răgaz în care să dați valoare și lucrurilor apparent banale. ”Pierderea” timpului alături de prieteni sau lectura unei cărți poate fi, iată, un exemplu de timp pentru voi pe care ar trebui să vi-l dați”, mai spune Oana Cuzino.

Citeste si:

„Cum arata Cleopatra Stratan la 15 ani! Micuta care il astepta pe Ghita la portita e o domnisoara frumoasa”

„Andreea Marin a izbucnit in plans in fata camerelor TV din cauza unei amintiri dureroase: „A murit in bratele mele!”

„Bruneta asta celebra a iesit pe strada cu sanii pe afara! A intrat asa intr-un magazin pentru copii”