Taie o lamaie si pune-o langa pat peste noapte! Cand vei vedea ce se intampla o vei face din nou

Taie o lamaie si pune-o langa pat peste noapte! Ce se intampla?

Lamaia are nenumarate beneficii, iar printre acestea se numara si faptul ca ne asigura o calitate mai buna a somnului. Daca taiem o lamaie in mai multe bucati si o asezam pe o farfurie langa pat, fructul exotic va lasa o aroma fresh care te va face sa ai un somn mai odihnitor si iti va imbunatati respiratia.

A doua zi te vei putea concentra mai bine, vei fi mai plin de energie. Mai mult decat atat, in perioada verii unul dintre elementele perturbatoare ale somnului sunt tantarii. Ei bine, o lamaie taiata si asezata langa pat ii va tine la distanta. A doua zi de dimineata trebuie sa inlocuiti fructul pentru ca aroma sa ramana in continuare una fresh.

Ce se intampla daca bei apa cu lamaie pe stomacul gol

Apa cu lamaie bauta dimineata pe stomacul gol iti curata sistemul digestiv de orice toxine care au stat peste noapte in corpul tau. Lamaia este un diuretic natural si iti ajuta corpul sa se detoxifice. Continutul mare de vitamina C ajuta si el la eliminarea impuritatilor din sange si contribuie la o piele mai curata si mai sanatoasa.

Lamaile sunt bogate in fibre pectine, care confera senzatia de satietate pentru mai mult timp. Lamaile sunt totodata diuretice si alcaline, iar studiile au demonstrat ca persoanele cu corpul alcalin slabesc mult mai usor. Temperatura apei trebuie sa fie calduta sau chiar usor fierbinte, cat mai apropiata de temperatura corpului tau.

Citeste si:

Placinta cu branza – reteta pentru gospodinele incepatoare

Sfaturi pentru vegetarieni: De unde îţi iei calciul necesar organismului