Tot ce trebuie sa afli despre avocado: cat este de bun si, mai ales, CUM se consuma

Publicat: 24 Feb. 2017, 14:25 Retete & Diete
Tot ce trebuie sa afli despre avocado: cat este de bun si, mai ales, CUM se consuma

Avocado este una dintre cele mai bune surse de vitamina K, fibre, vitamina B6, vitamina C, acid folic și cupru, toți aceștia fiind nutrienți indispensabili metabolismului feminin. Conținutul mare de potasiu reglează presiunea sanguină, previne bolile cardiovasculare, ceea ce îl recomandă femeilor aflate la menopauză. De asemenea stimulează mecanismele naturale de eliminare a toxinelor făcând pielea frumoasă și strălucitoare. Deși are multe calorii, poate fi consumat cu succes în curele de slăbire, datorită conținutului mare de grăsimi sănătoase care dizolvă depozitele adipoase și combate celulita din interior. Adăugat în salatele din frunze verzi ajută la absorbția de vitamine liposolubile.

Continuarea articolului »

Publicat: 24 Feb. 2017, 14:25 Retete & Diete
Pe aceeași temă