Top 5 alimente “magice” pentru piele. Ce te hidrateaza si te hraneste

Publicat: 30 Jan. 2017, 17:25 Retete & Diete
Top 5 alimente “magice” pentru piele. Ce te hidrateaza si te hraneste

1 Rosiile sunt bogate in apa, contin licopen si betacaroten care au efect antioxidant si de protectie solara

2 Pestele gras contine acizi grasi si esentiali omega-3 care scad inflamatia si amelioraza hidratarea pielii

3 Ficatul contine vitamina A care are rol de regenerare cutanata

4 Morcovii contin betacaroten si Vitamina C care au efect antioxidant si de protectie solara

5 Citricele sunt bogate in vitamina C, care are rol antioxidant, previne ridurile si mentine integritatea colagenului

Publicat: 30 Jan. 2017, 17:25 Retete & Diete
Pe aceeași temă