Renuntarea la produsele lactate. Ce schimbari uriase se produc la nivelul intregului corp dupa ce nu mai consumi lapte sau branzeturi

Mai ales pentru ca intr-un stil de viata sanatos sunt recomandate si alimentele din aceasta categorie, renuntarea la produsele lactate poate parea drastica. Tocmai de aceea trebuie sa va ganditi foarte bine inainte de a pune in practica acest regim alimentar.

Sa nu uitam ca e vorba de o intreaga categorie de alimente pe care nu le vom mai consuma brusc. Specialistii recomanda ca o asemenea trecere sa fie una treptata, mai ales ca fiecare organism e diferit. Totusi, sunt si foarte multe beneficii pe care e bine sa le luam in calcul.