Ce mananca Raluka pentru a arata bine! Culmea, o face si seara si tot slaba e!

Una dintre principalele probleme cu care se confrunta doamnele este cu siguranta teama de a nu se ingrasa, pentru ca, cu atatea bunatati pe masa e greu sa te abtii. Raluka este o norocoasa pentru ca desi nu se abtine de la nimic arata foarte bine.

“Nu ma tem neaparat de kilogramele in plus pe care le voi lua, pentru ca le dau jos relativ repede. In schimb, ma tem sa nu imi fie rau, pentru ca obisnuiesc sa mananc incontinuu, de toate. Incerc sa ma abtin dar niciodata nu rezist prea mult. Cred ca de asta face mama atat de multa mancare”, ne-a spus ea, in exclusivitate.

Raluka, 27 de ani, ne detaliază meniul zilnic.

Micul dejun
Recunosc, de multe ori nu reușesc să iau micul dejun. Știu cât de important este să mâncăm dimineață… că să avem energie întreaga zi. Când mă trezesc mai devreme, îmi fac omletă cu roșii, preferata mea.

Sfat: Îmi place că știi cât de importantă este masa de dimineață, așa că încearcă să nu o mai sari.