Raluca Zenga, mama a doi copii, arata super la 35 de ani! Ce mananca pentru a se mentine
“La micul dejun mănânc: o lingurita de miere de Manuka, jumătate de grepfruit, un espresso sau un ceai verde. Nu mă trezesc cu un mare apetit dimineața, dar este momentul în care îmi iau suplimentele, vitaminele etc.
Sfat: De acord cu alegerea, aș încerca însă, din când în când un mic dejun ceva mai consistent. Poți încerca o omletă din două ouă si cu un avocado pe care să pui puțin ulei de măsline și zeamă de lămâie.