MasterChef Marilena Oprisanu a invatat sa reduca din caloriile sarmalelor. La ce trucuri apeleaza in bucatarie

Fosta concurentă MasterChef, Marilena Oprișanu, este atenta la alimentatia ei si a celor din jur. S-a facut nutritionist si bucatar personal tocmai pentru a preda mai departe tot ce a invatat despre nutritie.

Marilena Oprisanu a acordat un interviu pentru femeia.ro in care a vorbit despre alimente si cum gateste ea.

„Dacă cititoarele își doresc o schimbare în hrana de zi cu zi, le propun să înceapă prin excluderea sandvişurilor cu şuncă şi caşcaval şi a zahărului.
Vor constata după un timp că îşi vor recăpăta gusturile. Papilele gustative vor redescoperi aromele alimentelor şi se vor reeduca astfel obiceiurile alimentare. În acel moment, organismul va găsi singur alimentele înlocuitoare, în funcţie de propriile nevoi nutritive reale.