Mancatul sanatos: greseli majore pe care toata lumea le face atunci cand adopta acest stil alimentar! Ce trebuie evitat

Tocmai de aceea mancatul sanatos nu e recomandat fara un plan alimentar, stabilit inainte de a face schimbarea din dieta zilnica. Foarte multi oameni nu stiu nici ce produse trebuie evitate, pentru a nu risca imbolnavirea.

Mai mult, orele de somn in plus si renuntarea la zahar ajuta organismul, insa chiar si cu acesti factori in vedere, exista conditii care trebuie indeplinite in ceea ce priveste stilul de viata sanatos. Nerespectarea lor poate deveni foarte daunatoare.