Locul unde oamenii traiesc peste 100 de ani. Sunt considerati cei mai longevivi de pe Pamant, iar secretul lor consta in consumul doar unor anumite alimente

Valea Raului, aflat la granita dintre India si Pakistan, este de multe ori numita oaza tineretii. Oamenii din aceasta regiune aproape nu se imbolnavesc niciodata si arata mereu tineri, iar durata de viata ajunge pana la 140 de ani. Dieta, obiceiurile zilnice si calitatea alimentelor ar fi factorii determinanti, conform businessmagazin.ro.

In nordul Pakistanului, pe valea raului Hunza, la 2400 de metri altitudine,  exista o comunitate cunoscuta pentru longevitatea unica. La prima vedere,  oamenii sunt zambitori si puternici. Locuitorii de aici traiesc in medie 100 de ani, ceea ce i-a determinat pe antropologi sa studieze obiceiurile,  ritualurile si stilul lor de viata.

Ei adopta o dieta aproape vegetariana care ii mentine sanatosi si puternici.  Exercitiile fizice sunt fundamentale pentru ei si arareori se imbolnavesc.  In timpul verii, ei mananca foarte multe legume si fructe crude. In timpul iernii se hranesc cu caise uscate, branzeturi de ovine si cereale, cum ar fi mei, orz si grau. Consumul de carne este limitat la o data sau de doua ori pe an, iar atunci mananca miel sau pui.