Ileana Badiu detine secretul anti-aging. „Fac si greseli, excese si pierd noptile, dar incerc sa…”

Ileana Badiu detine secretul anti-aging. Vedeta arata impecabil la cei 44 de ani neimpliniti si impartaseste secretul ei anti-aging tuturor celor interesati de un mod de viata sanatos.

„Teoria spune ca e bine sa faci detox o data la 6 luni, ceea ce eu si fac, asa ca pot sa certific pe corpul meu sau pe felul in care ma simt. E bine sa duci o viata cat se poate de echilibrata.

Iar echilibrul nu inseamna neaparat dieta permanenta, ci inseamna ca poti sa si gresesti alimentar, dar sa nu faci chiar zilnic si nu chiar cu toate in acelas itimp. Adica nu si prajitura, dar si paine, si alcool.”, spune Ileana Badiu.

Reteta ei de a manca serios tine de o regula simpla care da roade, mai ales in ceea ce priveste corpul ei. „De exemplu, o regula buna ar fi sa mananci foarte echilibrat cinci zile pe saptamana si doua sa-ti permiti sa fii mai liber.”